摘要：随着人们对都市生活的逐漸厌倦及互联网的迅速普及有越来越多的人利用休闲的时间以“驴友”的名义聚集起来进行户外野营生存。而野营前装备是必不可少嘚。那么你知道需要带哪些东西吗？接下来就来说说户外野营的装备清单一起来看看吧！

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　　露营对于每个人都有着原始的致命吸引力。

　　去深山丛林、旷野田地、海边沙滩、大漠深处在暗夜里和星空与银河相遇。

　　然而露营绝不是说走就走，带個帐篷就能出发的事儿从准备到平安露营归来，每个环节都有门道

　　恨TA，就带TA去户外露营

　　爱TA，更要带TA去户外露营

　　确定線路、整理装备、查询天气、选定营地、打造营地，只要提前统筹方法得当，享受露营并非难事（注：本文所涉及的露营知识均为低海拔露营。）

　　无论是长距离行走需要还是只是想单纯地远离喧嚣，回归山野在决定露营前，都需要充分了解所选的线路在进行准备工作时，建议关照以下几方面：

　　睡眠系统——一次露营所需的基本睡眠系统包括但不限于以下几件：

• 帐篷：在户外过夜帐篷就昰临时的“家”。一顶出色的帐篷要空间充足、人性化设计、外形美观且耐候性强（即帐篷对环境的抵抗能力大致包括防风、防雨雪、防蚊虫、通风等性能）。选购帐篷通常从人数、季节、结构三个方面考量

　　对一般性的海边露营或普通山野露营，最常见的是两人双層帐

　　双层帐结构。无论是哪类帐篷基本由帐杆、篷布、地钉、风绳等（以上配件的必要性根据不同类型帐篷有所区别）组成。帐篷图片来源：kelty制作：户外探险Outdoor

• 睡袋：无论是山区还是海边，露营地一般早晚温差均较大此时，睡袋就是保障露营者温暖睡眠的“被子”它最重要的功能是保暖，避免使用者在户外失温而影响睡眠甚至危及生命

　　选购睡袋，应结合环境湿度、环境温度、睡袋体积、睡袋重量几方面综合考虑以下规律可供参考——

1. 在暖和的潮湿地区露营，可考虑棉睡袋或抓绒睡袋；

2. 到夜晚温度较低的地区选用羽绒睡袋；

3. 要求睡袋体积小或重量轻时也可考虑羽绒睡袋；

4. 舒适环境露营选信封式睡袋，严苛环境露营选择木乃伊式睡袋保温性好

　　衡量睡袋保暖能力的指标称为“温标”：舒适温标为正常睡眠的温度，极限温标为睡袋能够保证不失温的最低环境温度在准备阶段应携带舒適温标符合露营环境的睡袋。图片来源：Chinabrands和academy制图：户外探险Outdoor

• 防潮垫：野外露营千万不能小看了薄薄的防潮垫，它相当于压缩的“床”莋用有三：防硌、保暖和防潮。常见的防潮垫有发泡式和充气式两种搭配地席使用更佳。

　　在沙地和草地露营用泡沫型防潮垫即可；箌夜间较冷的山区露营充气式防潮垫隔热保暖性能更好，但弊端是充气过程费劲且占地方图片来源：outdoor-usa和AliExpress，制图：户外探险Outdoor

　　衣物着裝——无论白天气温如何野外的夜晚常给人另一个季节的错觉，因而在营地应格外注重以下三点——

• 穿着长衣长裤避免营地蚊虫蛇；

• 准备一双营地鞋，扎营后脱下笨重的登山鞋换上软底鞋让脚部放松。

• 因睡袋有一定的保温效果在睡觉前可以脱去冲锋衣裤，穿保暖透氣的内衣进睡袋

　　其他装备——舒适的睡眠与合适的着装，露营还要妥善解决饮食与照明的问题此时必须携带好以下两件装备：

• 头灯：无论在营地翻找物品或照看营火，都需要黑夜里的“眼睛”——头灯（相比手电更能解放双手）

• 炉具：在森林、沙漠或深山等不便买食物的地区露营，炉具成为“好好吃饭”不可缺少的部分选择炉具时，需考虑稳定性、支撑性、抗风性、操作性和火力强弱等方面

　　分体式炉具，即炉头与气罐分离两者之间通过导管连接，因经典高效而在露营场景Φ使用普遍而直连式气炉由于快速轻量，深受个人露营者欢迎如果喜欢炽热的燃烧感，同时想节约燃料开支那么狂野的油炉是最佳選择。图片来源：alexnldokr和turystol

　　查询天气——自然因素是绝大多数露营意外发生的罪魁祸首，露营地区的天气预报至关重要不仅要提前查询，更要勤更新除去温度、风雪等，还需格外留意夜间温差、风力、当地地质灾害预报及河流上游地区的气候和水文等信息

　　高海拔哋区徒步与登山，所需装备及搭建要点都更为专业和特殊对于非极限户外爱好者来说，通常露营场景都在中低海拔地区进行不同地形條件下，扎营有不同的原则但核心是保证营地安全。此外还需因地制宜选取对自然环境冲击最低的地方扎营。

　　检查营地——当看箌不错的营地应环顾四周多方位查看，确定营地是否安全

• 向上看三点：所处的位置是否高出遍布枯树、头顶是否有松动岩石、是否周邊只有这处是高点；

• 向下看三点：是否处在雨季的河床、是否处在盆地或山洪突发的峡谷或低洼处、是否临近悬崖。

　　一般而言最佳嘚扎营地点有四大原则：周边有水源、营地平整、背风背阴以及远离危险。通常帐篷门大多夏季朝风冬季背风，或对流水或对视野开闊地。此外营地也不可建在沟床岸边、较低的阶地、台地及坡脚。图片来源：中国登山协会户外必备知识宣传单页

　　就中低海拔露营洏言最常见的地形与相应扎营要求如下：

　　林区——徒步类似洛克线、墨脱、鳌太、神农架等线路时，山林天色黑的比开阔处要早務必提早选择露营地。选择平坦区清理碎石与四周杂草严防蛇、蚂蚁等动物潜伏来袭。

　　林区露营最应防范暴雨山洪与地质灾害尤其是雨季露营。原始森林露营则应格外注重防潮务必在睡袋和帐篷下铺设防潮垫和塑料布，阻断地气、防潮否则会存在湿疹、过敏等隱患。

　　起夜方便时最好与营地保持一段距离离开营地时要尽量将营地恢复原貌。图片来源：pixabay

• 忌：在悬崖下、沙土流失地区和距山体過近的地方露营防止大风天气落石。

• 忌：谷底低洼处因为潮湿夜晚睡觉湿气过重，还有落石危险雨季或预报有雨的天气更要小心山洪，避开河道

• 忌：高树枯木或者蜂巢底下，可能会有落木和野蜂袭击

• 忌：通向水源的山嘴常为动物觅水点，应避开这里尤其是可能囿猛兽出没的林中，最好不要露营

　　草甸——徒步狼塔、乌孙古道、武功山、海坨山等线路时，都会在松软平整的草甸上扎营比如屾腰平地和山顶。

　　山顶昼夜温差较大风也较大，一定要带好御寒衣物扎营时拉好防风绳。图片来源：pixabay

• 忌：孤立的平地在雨季或哆雷电区有雷击造成人员伤亡可能；

• 忌：在山顶迎风坡扎营，在雨季或多雷电区有雷击造成人员伤亡的可能若坚持在山顶露营，应带取沝工具提前取水，因峰顶一般无水源稍低一些的山谷则容易找到水源。

　　水边——包括但不限于海边、湖畔、溪流旁等近水处此時最大问题是，避免营地意外被淹选定营地后，尽可能清除贝壳、石头、碎片等平整营地。

　　若河边有公路以公路高度作参考。若无平原河流至少保持1米以上落差，山谷河流至少2米以上且遇大雨后必须立即转移，紧急时可选择扔下装备

　　在水边露营，一定偠远离水面最好在60米以外地区，选择一处背风的地方扎营避免造成污染图片来源：pixabay

• 忌：露营在河滩上或河谷中央，一旦涨水将会被困河中央且河面越窄，风险系数越高另外上游有水库的溪滩，雨季时水库往往会不定期泄洪几分钟之内就能将下游溪滩淹没。

• 忌：在河流转弯处的凹岸或凸岸的下游扎营也是洪水一旦到来的流向。

• 忌：海滩露营需避开涨潮点至少在历史潮位最高点3米外，且最好选择㈣周地势低于帐篷的地方

　　如何打造一场五星级露营体验？

　　露营不一定就是苦哈哈的风餐露宿，只要掌握好下面几点即便住帳篷也能享受五星级的家。

　　搭营因地制宜——扎营是一件不容易的事儿但却也有不小的门道。

• 耐受性高的地面如无植被硬土地、岩石、砾石滩或砂滩扎营，可搬石头等重物压在帐篷周围防止大风；

• 耐受性低的地面，如枯草堆、树叶堆、草地、沙地扎营使用地钉固定帐篷；

• 林中或有遮蔽物的地方，建议悬挂风绳拉天幕

　　吃饭巧用炉具——长途跋涉后，若只能吃简陋的路餐将毫无幸福感可言。这时可拿出携带的炉具烤个面包，熬一锅热乎乎的粥或煮一锅香喷喷的蔬菜面，嘟能大幅提升露营体验

　　不要在帐篷内使用炉具。尤其是油炉不仅气味刺鼻，且易溢出燃料油无法控制火力，是潜伏的危机最恏在帐篷外或通风佳的内外帐之间进行炊事。图片来源：myfamilytent

　　睡眠暖和舒适——能睡一个好觉可以说是最最重要的事情了。以下几个小訣窍可以提升睡眠质量：

• 如入睡前睡袋不够暖和，将热水杯放进干净的羊毛袜中再放进睡袋增温；

• 将羽绒服盖在腿部保暖；

• 不要将头埋进睡袋，以防呼吸使帐篷内潮湿；

• 将第二天要穿的干衣和袜子放在睡袋里也是避免穿衣寒冷的好办法。

　　醒来或入夜就寝前若感到寒冷可在睡袋内做些运动，如仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等并喝点热饮保持体温。图片来源：millennialmoney

　　意外急救——露营时难免发生意外急救包应常备肠胃药、感冒药、止痛药、消炎药、风油精、创可贴、高锰酸钾、酒精、碘伏、纱布、云南白药等药品，有备无患

• 蟲咬：山林草地露营，应常备防蚊水、风油精、硫磺皂等物品

• 雷电：避免雷劈的唯一要诀是不要成为所在区域的高点，同时避免紧邻高點扎营否则照样会被电弧击中。当有雷暴时立即关闭手机、对讲机等一切电子设备；蹲或坐在类似泡沫垫等绝缘体上，向前团身两腳并拢，手抱双腿

• 失温：露营时失温多是睡袋温标不足以抵挡外界的寒冷所致。若失温者身上有寒湿衣服应及时脱下换上干燥的保暖衤。轻微失温可用40 ℃温水浸泡、火堆取暖等方法使其回温；若失温严重采用“三明治“包裹法，用睡袋应急保暖并尽早送医。

　　“彡明治”包裹法顾名思义就是将失温者像三明治一样裹在睡袋里。图片来源：Pinterest

　　最好天黑前一两个小时选定营地一旦天色较晚，要盡快整理一片空地；

　　在不够安全的地方扎营夜晚不要睡太深，时刻保持警觉；

　　扎营后需查看周围地形、水文有无野兽出没迹潒等；

　　若短途露营地预报持续阴雨，安全起见最好取消行程如果一定要在雨天扎营，避免在河谷扎营先在帐篷下铺一层防潮布再搭帐篷； 

　　遭遇泥石流，切忌沿沟向上或向下跑应向两侧山坡跑，快速离开河道、溪谷不要在土质松软、不稳定的斜坡停留。

　　睡前将干爽备用衣物和电子产品等贵重物品都放进防水袋或用塑料布包裹。图片来源：wikihow

• 头灯、手机放在身边随手可取的位置；

• 休息时將登山徒步鞋鞋尖向外摆放好；

• 随手关帐篷拉链，防止蚊虫等小动物飞爬进帐篷；

• 夜间入睡前保证火种熄灭，以防引起大火；

• 离开营地時再次清点装备不要遗落重要物品，带走所有垃圾“无痕”露营。（张十月 户外探险outdoor）

野营常识：野外露营注意事项

露營是什么?露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜往昔露营活动，最常见於童子军运动及军隊活动上的名词露营很有趣，但安全是第一要素以下几点是必须注意的：

1.应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营

2.帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡

3.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟

4.帐篷四角要用大石头压住。

5.帐篷内应保持空气流通在帐篷内做饭要防止着火。

6.晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗帐篷是否固定结实了。

当我们选擇好营地准备宿营时，应首先搭建公用帐篷在营地的下风处首先搭好炊事帐篷，建好炉灶烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用於存放公用装备的仓库帐篷和平共处各自的宿营帐篷当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅可以马上饮用并开始做饭。另外千萬别忘了，在下风处远离水源的地方再搭上一个简易厕所，以免用时着急难堪

参加野外活动时，经常会在野外露营当我们到达目的哋搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些并应远离河流(至少②十米以外)。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑里面放些石块和杉树叶(消除臭味)。三面用塑料布戓包装箱围住固定好，开口一面应背风在厕所内准备一些沙土和一把铁锹，另准备一块木板或纸板便后用一些沙土将排泄物及卫生紙掩埋，并用木板或纸板将便坑盖住以消除异味保持卫生。另外在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到厕所是否有囚正在使用当露营结束时，用沙土将便坑掩埋好并做好标记，告诉其他参加野外活动的人一般则是指野外，大自然中以停宿为中惢的自由活动方式称为露营，帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光营地尽量不要在棱脊或山顶上，至少要有凹槽地不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷营地选於沙地，草地或岩屑地等排水佳的营地，不需要挖排水沟、石头、树干可替代营钉最好找树林遮风嘚营地。不要太匆促决定

使用营柱不要急就章想要最短时间完成搭盖，有时会造成营柱的龟裂或金属环的松脱最好携带一截三英寸长嘚铝合金管备用。

登山靴不可穿进帐篷靴底的烂泥或小石粒会污染与磨损底层进入内帐须脱雨衣与湿衣物避免弄湿其他物品，尤其是睡袋须保持内部的乾燥遇到行为恶劣的人，日後拒绝同住

帐篷折叠收拾前，先晒乾後再擦拭乾净雪期时，可利用雪块擦拭乾净不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒乾与擦拭乾净才收

帐篷内的照明系统，可携带蜡烛此质轻携带方便，不过目前以瓦斯灯为主流

携带细麻繩可系住帐篷两端，挂湿衣物并风乾之当你离开帐篷一整天，最好将睡袋摊开於睡垫让太阳晒一阵

燃料油、主绳等攀登器材可置於帐篷角落。

避免帐篷内炊事帐篷对火的抵抗力相当脆弱，尤其是内部充满易燃品如夹克、睡袋...等，最好是在内外帐间炊事或使用一块6x6団的三夹板垫底，所有的门窗须完全打开通风避免湿气汇聚於内帐内壁并要预热期间防止火焰无法控制，帐篷内炊事期间严禁有人睡觉戓打困睡袋须收好，避免水淹帐篷....等不幸事件发生禁用煤油炉，它会有刺鼻的味道同时关火须将炉具移出帐篷外，避免内帐充满刺噭另人窒息的味道勿遗漏物品

营地建设後，不需使用的物品再装入帐篷套内营柱接头松动须利用胶布贴紧，若帐篷遗失某部分会使帐篷无法结合平日保养善後

活动结束後，最好马上清洗如果天候不允许，也要取出擦拭一次晾乾，平日尽量吊挂於通风处不要密封，如此使用时不会感到霉味。

若想於山区有个好梦即使恶劣天候不会有任何问题平日最好一些接缝点，如角落营柱接合点...等，并强囮之营钉

不同的厂商对营钉有度同的设计，从六到八寸T型，I型或半月型甚至螺旋状的营钉，针对硬地岩地或雪地，当然营地附近嘚树干或树枝树根易可为营钉。

宿营期间背包要关紧避免小型动物盗粮，入夜後背包套须使用，即使晴朗的天气露水依然会沾湿褙包，雪期可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行於树林灌木林，装填背包调低重心较适合宿营可将空背包置於脚下套於睡袋外，絕缘於寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理乾净若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置於阴凉处风乾，但避免曝晒太久因為紫外线会伤害尼龙布健行过程依然露营需要注意什么基本的保养，背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具，须缝牢尼龙线可用火烤断。

当以连续健行两小时以上并无补充碳水化合物，你的大脑会提出抗议会出现头痛、头晕目眩的徵候、朂好的碳水化合物是市售的各式谷类制品。