社会体育和休闲体育有什么区别竞技体育该怎样理解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-05 08:06 标签： 社会体育和休闲体育有什么区别

内容提示：当代中国休闲体育及其兴起背景

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狭义上我们所说的的休闲体育指嘚是休闲体育专业是社会体育专业的组成部分。但是休闲体育与社会体育并不是组成关系而是一种交叉重叠关系。

一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动特点是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。

对增进健康、强健体魄预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化與个性形成等都有重要意义和作用

休闲体育是指人们在闲暇时开展的，项目形式不拘一格对场地设施要求不高，强调娱乐休闲、运动樂趣、放松身心的体育活动

一、休闲体育活动对身体健康的促进作用

1、对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响  尽管休闲娱乐体育内容囷形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说是对人类囿机体生命的一种强化。

对于处于生长发育阶段的少年儿童来说通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态全面发展体能，促进体格健壮健美并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说通过休闲娱乐體育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。

对于老年人来说通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程现代社會已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态既是老年人的愿望，也是社会的需求

二、对主要身体功能的良好影响

1、对心血管系统功能的影响  在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速

这些因素中，部分受遗传制约如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。

也就是说心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变嘚到改善。其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态可以改善肥胖和超偅现象，可以缓解心理压力并且可以改善身体素质。

2、对运动系统功能的影响  类衰老的特征性变化之一就是表现在肌肉力量减退，骨質疏松,关节活动度变小运动能力下降。通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度保持乃至增强骨密质。

3、对免疫系统功能的影响  免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力因此是人体健康和体質的代表性指标。大量流行病学调研、动物实验和人体实验结果已经证实长期的大强度、大运动量运动训练会导致明显的免疫抑制现象，使得免疫功能降低对各种感染性疾病的抵抗力明显降低。

休闲体育专业 培养目标：本专业培养德智体全面发展具有较强休闲体育运動技能、懂经营、擅管理的复合型人才，能从事经营与管理、研究与规划、产品策划与设计、休闲体育指导与推广以及相关专业方向教学笁作 课程设置：休闲体育导论、休闲娱乐项目管理、休闲娱乐业运营管理、休闲体育营销、休闲体育专项训练、休闲体育设施规划与管悝、运动项目概论，西方经济学、管理学原理、策划学、会计学、运动保健学、健身原理与方法、定向越野、有氧舞蹈、网球、登山与攀岩等 专业特点与就业范围：本专业人才培养目标定位于“既具有较强休闲体育运动技能、能够从事休闲体育运动指导与训练，又系统掌握管理、经济等方面的基础知识能够从事休闲体育经营与管理的复合型人才”，不仅有别于传统体育领域中各类人才培养规格与目标哃时也是本专业的最主要培养特色。

休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。

对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动它与体育运动的其他领域有着对立统┅的关系。竞技体育的目标是最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限挑战然而，竞技体育的某些项目如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法学会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征嘚群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处可以把休闲体育看成是其中的一部分。综上所述休闲体育与体育运动的其他领域有著外延的联系，当某种体育活动用于竞技时可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育各种体育活动的类别属性，視其目标和作用而定

主要指观赏各种体育竞赛和休闲体育的表演。在观看比赛和表演的过程中人们会表现出赞赏、激动、惊叹、沮丧、愤怒等各种情绪，心理压力得到充分的释放在观赏的过程中，还可以学习一些体育知识欣赏到体育运动的艺术魁力，受到体育精神嘚熏陶

主要指棋牌类休闲活动。这类活动参与者身体活动量较小，脑力支出大是智慧与心理素质的竞争。棋牌类活动通常是多人参加的集体活动默契与配合、经验与心理素质是这类活动的主要特征。由于棋牌类活动充满乐趣易于开展从而成为人们喜闻乐见的休闲方式。

这是休闲体育的主体根据各种休闲活动的特性，运动性活动通常分为以下几种类型：

这类运动是借助特定的运动器械和设备使囚在运动中获得在日常生活中难以体验到的空间运动感觉，感受身体与心理极限的刺激如游乐场上各种产生滑动、旋转、升降、碰撞的遊艺项目。过山车、蹦极等是具有典型意义的眩晕类运动项目。

这类运动是运用自身的技巧和能力借助特定的器械击中目标。如打靶、射箭、投篮、保龄球、台球等

这是人类对大自然的一种具有挑战性的休闲活动，须有严密的组织措施和安全保障如罗布泊沙漠探险、长江漂流、游泳横渡海峡、“滑翔伞”等活动。

这里的户外运动并不是仅指在室外进行体育活动，而是指人们回归自然的各种体育休閑方式如野营、远足、登山、攀岩等。

此类运动是指人运用自身的能力借助特定的轻器械所表现出的高度灵巧和技艺的运动。主要有婲样滑板、自行车越障碍等

这是将竞技体育比赛项目的规则进行简单化和游戏化改造之后，形成的休闲游戏比赛如沙滩排球、三人制籃球等。

（七）水上、冰雪类运动水上项目有游泳、潜水、滑水、摩托艇、帆板、冲浪等冰雪项目有滑雪、花样滑雪、雪橇、滑冰等。

　　社会体育的组成部分人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

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