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徒手窄距静蹲的准确姿势,是内侧有感觉还是外侧有感觉
徒手窄距静蹲的准确姿势,是内侧有感觉还是外侧有感觉
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2019-01-02 13:30 标签:
靠墙静蹲
原id:王姑娘我怼人的回答有6k的赞,劝…
说道改善的问题我们来看看你为什么是圆肩。
圆肩就是常见的“含胸”双肩向前,双肩呈现半圆形故叫“圆肩”。它属于一種肌肉不平衡的情况
圆肩是什么原因造成的?
圆肩是因为胸部肌肉过紧菱形肌和斜方肌的中下部过松,造成的肩带前引形…
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