原标题：新课首发 | 半球健身高能燃脂蹦床图片《蹦床》团操课十月开“弹”！

你会不会厌倦了一次次地做力量训练

是不是已经厌烦了一成不变的有氧运动？

枯燥重复的運动让你逐渐失去坚持下去的动力

Hey，那我们换一种好玩的吧！

律动蹦床 让你有一种全新的体验

半球健身 蹦床课 首先来到

相比起在水泥地仩做动作

在蹦床上做动作对四肢、

尤其是关节的冲击可减少87％，

做10分钟蹦床健身燃烧的脂肪则与慢跑30分钟相当

也比在地面上走燃脂蹦床图片多，

因为在蹦床这样不稳定的平面上运动

“你能调动所有核心肌群，尤其是腹部肌肉群”

“这种柔软的弹性会保护你的关节”。

一节课程下来后汗流浃背、开心畅快

话不多说一起来感受下蹦床课的魅力

看完好想跳起来有木有！

蹦床课程把蹦床与健美操结合在一起，

相当于HIIT锻炼强度

燃烧卡路里更是会翻倍哦！

这么有趣好玩的课程摆在你面前，

想玩蹦床的会员一定要注意！

1.跳前一定要热身避免受伤。蹦床前后都要记得拉伸！拉伸！拉伸！

2.记得戴高强度运动bra跳！！！（如果你是汉子可以忽略这一条）

3.高度近视和颈椎不好的会员建议先咨询教练后再进行选择