我今年高一17岁,练个两三个月叻都说8KG的太轻了,我现在每天四组每组左右手各25下,我是不是该换更重一点的然后每组左右手各10下??(就是太瘦了想练宽点)...
我今年高一,17岁练个两三个月了,都说8KG的太轻了我现在每天四组,每组左右手各25下我是不是该换更重一点的然后每组左右手各10下??(就是太瘦了,想练宽点)
可以换重的了建议买可调节重量的,30公斤一对单只15公斤可拆装电镀哑铃怎么买就鈈错以后还可以加重的,需要的话可以搜淘店-新常态新挑战挺不错的
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哑铃怎么买的杆和螺母也是实铁也是实在重量
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