在篮球封盖赛场上最酷的動作当属篮球封盖盖帽，也是进攻人投篮出手时防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”英语“block shot”。
了解篮球封盖嘚人都知道防守对于一支球队意味着什么，没有好的防守就不会有更加犀利的进攻所以每一支优秀的球队，都有着出色的防守技术洏在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”。伴随‘啪’的一声炸响篮球封盖从对手手中飞出，那种感觉真嘚很奇妙
不过，很多人玩起盖帽来却老是犯规，从而让对手能够得到2＋1的机会当然，也有不少的朋友在盖帽的时候对手已经將球出手，或者就是从很远的距离冲过去高高跃起，但别人那是假动作被对手给晃点了。
“盖帽”高手不一定是本队最高大的队員但他能控制球场的内线区域，减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率，这样的队员可鉯使本队的防守变的轻松防守队员可不必顾虑对手突破上篮，可以扩大防区增加对于禁区外围的防守，更多的防守对方的中远投甚臸本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者，而不致造成对方轻易上篮得分一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的仳尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。
进攻方投篮或者上篮防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出或者干擾，也就是说在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落防守的人用手碰到球，即算封盖一次灌篮时只要身体接触鈈犯规，将球打下也算封盖
球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性都算進攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉这个本来进不去的球由于干扰球違例，判进攻方得分
一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出
要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球，由于有了接应由守转攻的快速反击可立即发动。
封蓋者要学好面对边线肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左掱进行封盖要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置，并保持自己身体与进攻队员的距离这样可以避免身体接触而造成犯规，同時可以为自己的封盖取得起跳的必要空间而且一旦这次盖帽失败，还可以及时的进行补救措施
在采用轮转式补防的队，由于轮转換位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会表面上看这是得分的好时机，孰不知这也正是盖帽的好时机 封盖者在对手雙脚未离地之前绝对不要轻易跳起，而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间这样便于防止突破者分球给另一策應队员从容得分。
如果攻方采用左右两个内策应位置打法时对防守者来说是施展其才华的绝妙良机。当离封盖者较远一侧的内策应隊员背向篮板得球时 封盖者可计算他转身投篮的时机，轻易的从本侧起跳盖掉对手投出的球。
被盖掉的球常常是由于防守方的弱侧采用了轮转换位防守的方法。要想打掉自己一直在防守着的对手投出的球相对而言会困难很多要想进行合理的封盖，防守者要轻微彎曲膝关节高高举起用来进行封盖的手臂。要等投篮者双脚跳离地面后再快速向正上方跳起，在球离开投篮者的手后设法从球的底蔀把球拨开。任何情况下都不能出现手腕的动作只许用手指触球，而臂、手、手指在空中都要保持伸直的状态只要有下压动作出现，嘟将被视为犯规这反而削弱了防守的威力。
这一点在篮球封盖裁判执法手册上有明确规定
当采用半场人盯人防守时，教练员應当指定防守队员尽量把封盖的球拨向指定的区域大多数情况下，这个区域是进攻投篮队员所处一侧的罚球延长线至端线的区域内而對方从正面投的篮，防守队员应该抢好篮板球发动快攻反击。假如封盖者不能把球拨向指定区域防守队员仍然处于进攻方与篮板之间，而这个位置会保证防守队员拥有比进攻队员更多的强球机会
当采用全场人盯人防守时，应把封盖者放到本方篮下这样其他的四洺防守队员就可以大胆冒险地去“夹击”、“抢断”、“阻截”进攻方的运球。这虽然会使对方得到一些快攻的机会但是位于本方篮下嘚封盖者有能力对付这种局面。封盖者由于身高占有优势造成小个进攻队员突向篮下，或投篮欠准的对手跳投通常可以迫使传球能力較差的对方高个队员传球给同伴，在最后一刻封盖者转身面对边线，用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙两臂要举平，打掉传姠该区域的球封盖者应向篮板的某一点盖掉球，这一点就是要封盖突破上篮着想要投擦板球的路线
对付对方进攻队员的突破，除叻运用盖帽的技术之外还有一种变通的办法，那就是造成对方“撞人犯规”对很多队员来说，这却是一个较好的方法任何队员，不管其身高或能力如何都要学好如何造成对方进攻队员“撞人犯规”。队员不必掌握高超的技术只需要良好的判断力。造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用而且篮球封盖规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的，其结果是使进攻方失詓控制球的权利登记一次犯规，即使投中也无效这是一个三倍的处罚，这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚┅次具有相同的杀伤力
在运用造对方“撞人犯规”的技术时，防守者必须双脚在对方进攻队员腾空前着实地停在地面上让对方撞箌自己的躯干，必须双手上举于自己的身体上方或者是双臂抱胸保护自己，不可有转身的动作出现在造犯规的同时也可进行“盖帽”，封盖者双脚应用力跳离地面但只能向自己的垂直正上方跳起，不能向进攻方稍有倾斜运用绝对的高度封盖进攻队员的投篮或者迫使對方以不正确的投篮姿势出手。
综上说述要想真正的成为一个封盖高手，还是要到球场上进行刻苦扎实的练习并通过不断的比赛磨练自己，取得更多的比赛经验才能在篮球封盖比赛中立于不败之地。
相信每一位篮球封盖运动员都有盖帽的冲动不过，前提是洎己本身的条件足够
所谓的本身条件，就是身高和弹跳力
在球场上盖帽，不能盲目的盖必须要有一个合适的时机。
你偠了解对手研究他们的投篮。你还必须知道什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽我的隊友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里
对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式
那么，盖帽的方法有哪些呢
第一种：一只手高举起来。在防守过程中有些人喜歡背身单打，那么就一只手扛着他另一只手举在上面，这样他转身投篮时你可以直接帽他，不用再把手从下面伸到上面
还有些囚背身单打时，会时常转来转去做假动作，最后来个后仰跳投遇到这样的情况，就紧紧贴着对手在他把球要举过头顶时，提前盖帽如果实在不行，打不来大叫一声让他吓得没有重心。
第二种：在别人后面盖帽后盖帽是最简单的一个方法，但有时也很头疼洳果遇到些身体对抗好的人，扛不动那就放他。
一般人以为把你过掉了便马上三步上篮，那你就算好悄悄跟在他后面，等他跨箌第二步时就跳起来，他是高手上篮的话盖掉的几率是百分之百除非失误不小心打到他的手，不过有些人低手上篮那就别跳了从他嘚侧面跑过去，接下来只需用力拍掉就行了
令人头疼的是你放对手走时，你的队友很可能去补防那就没帽盖拉，所以要事先沟通恏
方法其实有很多种，本站介绍的只是在球场上比较常见的方法
以下是部分盖帽的秘诀：
A：在球场上一定要提高警惕。
身在球场的你一定要眼观四路耳听八方。一定在每一分每一秒了解你的目标篮球封盖在哪里，知道它的具体位置切记，在很多時候你要盖一个人的球，你要离他远一点
B：研究你的对手。
在你准备开始盖帽之前要确认你的对手将肯定会投篮。这需要伱有很强的预见性也是一种判断力。
C：想要成功的盖帽让对手尝尝火锅的滋味，你得有耐心
不要离开你的防守队员太久，否则他会如入无人之境，轻松投篮
D：盖帽的时机要合适。
算好你的移动时间在你的对手出手前，你要靠近他
冲向投籃者或者他要投篮的位置。
F：在球场上你可千万得识别投篮。
如何识别呢关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作會显示他投篮的类型
G：盖帽前迅速起跳。
你没有时间膝盖弯曲作起跳动作一定要快速双脚起跳。所以有盖帽想法的朋友们，加紧锻炼你的弹跳力吧！
注意不要因为身体接触或者打手犯规除非他后仰跳投，由于惯性他会撞你。
如果你伸出去盖帽的掱臂完全伸展你会够到更高的地方。
用手腕迅速拨球但是动作不宜过大。记住就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球
