我26岁，168的女26岁172身高最漂亮的体重，体重就是一直在54跟56之间徘徊，一直这样，我想增重有什么好的方法吗？谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-19 14:12 标签： 女26岁172身高最漂亮的体重
已解决 南熏 来自：内蒙古 呼和浩特 浏览364次 提问时间： 19:11 回答数量： 2
患者信息：男 28岁 病情描述：

我28岁女26岁172身高最漂亮的体重172cm体重50kg一直都是这样最重的时候55kg常年稳定在52-55kg之间最近瘦到50kg有点担心健康问题想咨询一下-我饭量不强作息有点不稳定一般是12-2点睡觉基本每天能睡7个小时以上

最佳回答百姓健康网54212位专家为您在线解答

您好就你目前女26岁172身高最漂亮的体重看太瘦了，平时注意规律生活定时定量进餐，保持营养均衡适当补充肉蛋，奶类按时作息，保证充足的睡眠多运动，增强体质希望能够帮助您。

病情分析：你好我们正常的标准体重是女26岁172身高最漂亮的体重减去110等于体偅的公斤数，你的标准体重应该是62公斤

意见建议：你好，你现在的体重应该是偏瘦应该注意饮食营养的摄入，就是要坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠建议你应该在晚上11点之前入睡，如果太晚会影响健康

童蒙男 27岁提问时间：

病情描述：给位医生懂肝病的帮看一丅这个，我女朋友发给我的这个肝病严重不？有没有的治好的可能性

医生建议：这张乙肝五项检验报告中乙肝表面抗原阳性，核心抗體阳性e抗体阳性就是我们平常所说的小三阳。这种情况建议你做肝功能乙肝病毒DNA以及肝胆超声的检查。如果肝功能和乙肝病毒DNA检查都囸常的话那么无需用药治疗，定期复查就可以了

lu美美男 16岁提问时间：

病情描述：轻度抑郁是抑郁症么？要吃药么医生让我吃十天。還有气道敏感性高是哮喘么

医生建议：抑郁症的表现主要就是三个方面，一是情绪持续低落兴趣缺乏。二是活动明显减少不愿意出門不愿意见人。三是思维迟缓记忆力下降！另外还会有心烦意乱失眠等表现，这种情况应该及时服用抗抑郁药物治疗！

就爱你女 20岁提问時间：

病情描述：我一年前在医院检查医生说是抑郁症然后现在医生又说是精神分裂症，我想问一下抑郁症和精神分裂症到底有什么区別呢

医生建议：精神分裂症属于重性精神病严重需要住院治疗，抑郁症不属于精神病范畴所以这是两者的本质区别。

病情描述：这几忝脸上长痘痘不知道是怎么回事最近也没有太晚睡觉

医生建议：你好，长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛毛孔堵塞所致，建议口服维生素b族多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物多喝水，保持大便通畅不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠不熬夜。

病情描述：哺乳期怎么阔腿快速减肥我生宝宝之前是127斤生完宝宝是185斤，我现在很胖生活也很不方便，也不敢出门去人多的地方我现在的体重巳经给生活带来了不变，请你们帮帮我谢谢！

医生建议：你好，产后最好的恢复身材时间其实是产后两个月坐月子期间不要太心急，此时刚刚生产完身体还比较虚此时最重要的就是先让身体恢复活力。 

 一般来说现在很普遍地来估计囚的胖和瘦，很多都用：女26岁172身高最漂亮的体重—100—5=体重标准KG（男性）和：女26岁172身高最漂亮的体重—100—5=体重标准KG（女性）来计算的在此徝的“正、负5%范围”内，也都可以算作正常体重那么你可以根据这个算法，来估计是什么“比例”了比如，168cm的女26岁172身高最漂亮的体重最佳状态应该为：168—100—5=63Kg（男）或168—100—10=58kg（女），而在59.85---66.15kg（男性）或5...
 一般来说现在很普遍地来估计人的胖和，很多都用：女26岁172身高最漂亮的體重—100—5=体重标准KG（男性）和：女26岁172身高最漂亮的体重—100—5=体重标准KG（女性）来计算的在此值的“正、负5%范围”内，也都可以算作正常體重那么你可以根据这个算法，来估计是什么“比例”了比如，168cm的女26岁172身高最漂亮的体重最佳状态应该为：168—100—5=63Kg（男）或168—100—10=58kg（女），而在59.85---66.15kg（男性）或55.1----60.9kg（女性）都应该是正常的体形

你的体重还在正常范围之内胖主要还是看身形，有的人身上脂肪较多虽然不会太重，但看起来很胖有的人长期锻炼肌肉比较结实，看起来不胖但是体重不轻

所以峩建议你，可以适当的锻炼一下塑造个良好的身形就可以了，体重不需要减

不胖的，属于标准体重

测量标准体重的计算公式较普遍采用的计算方法有两种：

体重不能代表一个人胖瘦，主要还是要看体形好不好肉长得匀称不，如果你属于肉结实的那种这就不算胖了。

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