谁在南昌共创体育学过女人打羽毛球的坏处?怎么样?

网前搓球动作技巧这是一个反掱收搓的动图,收搓也分为正手搓球和反手搓球其中正手搓球是最常用的,而反手搓球比较难没有一定球龄,失误率会比较多!

网前展搓动作技巧展搓也分为正手展搓和反手展搓,展搓是一种化解对手回球力量的一种搓球方式多用于对手的抽球,杀球通过搓球的方式,把球放网于网前让对手在回位吃力的情况下有效得分!

女人打羽毛球的坏处网前反手扑球动作,抢占最高点注意及时收拍,方式触网或球拍过网!

近网扑球动作也叫网前抹球,就像一个汽车的刮雨器一样主要利用手指的力量把握分寸!

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除了搓勾推外我们还会用到扑浗、挑球这两个击球方式。对于反手扑球重点依靠手腕的抖动和大拇指的下压发力,手腕的动作是由展(立)腕→收腕抖动;大拇指向丅压后四指屈指扣拍柄发力,直接将球扑下如下图:

如果击球点不高,直接扑球会导致挂网或者是拍头触网我们可以采用“抹扑”嘚方式,利用滑动拍面来扑球也能达到快速下压击球的效果,如下图:

从外向内滑动扑球此时手腕的动作是由展(立)腕→收腕抖动,并伴随手腕的外旋该动作和勾对角有一定的相似,只是一个是正拍面击球一个是反拍面击球。在击球的同时手腕带有向下压的力量,让球向下走

作为过渡球的反手挑球,一般是在我们很被动的是才选择使用因为击球点特别低,我们在引拍的时候需要先抬肘让拍头下沉,然后打开手臂将球挑到对方的后场去。所以整个动作比以上的4种方式都要大,击球力量是依靠小臂、手腕和手指如下图:

通过以上的对比分析,我们可以总结如下:扑球是进攻最强但是需要选择合适的击球点,在击球时手腕要向下压;而搓勾推可以用来過渡也可以用来进攻,在使用时要保证动作的一致性加上手腕抖动和手指的发力,做出对应的击球方式;挑球的时候要先抬肘然后依靠手臂打开的力量,将球挑起

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