中锋位置174公分，85KG（结实）如哬打好中锋？我弹跳不是很好该如何训练弹跳和中锋的技术？望高人指点。。... 中锋位置174公分，85KG（结实）如何打好中锋？我弹跳鈈是很好该如何训练弹跳和中锋的技术？望高人指点。。
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