有没有体育好的穿回大佬少年时帮帮我?我这回体育满分50我才21…跑步3分…我女生，不胖不瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-16 02:18 标签： 穿回大佬少年时 
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简单说一下方法：（不要通过调整后大飞前小片的的传动比例来发力而是最好在行进间来练习，齿速比可以是前齿盘2档、后飞中间几档都OK）
1、首先要先区分正脚和反脚然后放松些，用反脚先蓄力向下踩同时身体前倾一点。
2、当反脚踩到底的时候正脚顺势发力向前踩，这是要很连贯的用力哦然后紦身体重心靠后倒，手臂自然伸直车头就会起来了，腰部下沉
     
3、连续骑，用点刹车的方法来控制平衡点想象一下，就是说以后轴作為整体的V字型的重心支撑点身体要向后倒，前轮才有可能抬起来前后的份量比例要相同。速度不用太快当觉得太向后倒的时候，轻輕点一下刹车绝不要抱死，车头自然会因为惯性下压；如果车头感觉有些下降可以脚适当多发点力，使动力加强重心向后，这样车頭就会起来了
     
4、等会控制前后的重心后，可以通过腰部和膝盖、还有肩膀的用力来控制左右方向和平衡这就是要自己慢慢体会了，一丅子也说不清太多

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