在健身房里能练出那种膀大腰圆虎背熊腰的身材吗?(像下面这二幅图一样的不是那种“八块腹肌”)。
我听别人说过想练出像下面二幅图样的身材。每天就拼命练力量练到很累很饿的程度。然后就拼命吃肉类(不能吃那种健身补剂)吃完后就休息睡觉。请问这样真的靠谱吗
这样嘚身材是怎么练身材出来的, 这柔韧性真是罕见, 感觉美女腰上都没有骨头了