原标题:游泳教学丨蛙泳腿部诀窍手、腿之间的协调,初学者必看!
【蛙泳腿部诀窍教程:手臂和腿部的协调运动】
学会蛙泳腿部诀窍手臂和腿部如何协调运动
(视频来自腾讯视频:野鸟游泳,侵删)
蛙泳腿部诀窍的配合动作包括两方面:一个是划手与蹬夹腿的配合它们的顺序是这样的,先开始屈腕抓手、划手当收手结束时开始收腿,当手臂前伸结束的时候开始蹬夹腿。另一个方面是手腿与呼吸的配合当划水结束的时候,开始吸气当手臂前伸结束的时候,开始呼气
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【蛙泳腿部诀窍教程:手臂和腿部的协调运动】
学会蛙泳腿部诀窍手臂和腿部如何协调运动
(视频来自腾讯视频:野鸟游泳,侵删)
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