我想学健身有什么用，有啥推荐的不，我不想再在家这边混了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 10:13 标签： 为什么要健身
我学习了健身有什么用教练也囿证书，可是我现在不想就业我想过段时间再工作，先做其它的工作这样好吗... 我学习了健身有什么用教练，也有证书可是我现在不想就业，我想过段时间再工作先做其它的工作，这样好吗

无所谓好不好你自己愿意怎么安排自己的职业道路都可以，没有规定拿到证書就必须去就业的决定权在你自己手中。

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当然可以了，什么时候做教练都可以

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可以啊 自由职业 更好 不想工作就给自己放个假吧。

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喜欢健身有什么用的小伙伴们都對鲜榨果汁不陌生吧?我们的外汇达人Kee哥在带来他的秘密武器为ECN的同事们榨了新鲜的果汁后小编就再也不想喝外面买的各种所谓鲜榨果汁啦！今天，小编就为大家总结一下哪些水果放在一起榨汁会更好喝呢

【法则一】分清醇厚型与清新型水果

水果基本可以分为醇厚和清新兩种。醇厚的和醇厚的搭配清新的和清新的搭配会出现不错的风味。

那么什么是醇厚型水果什么是清新型水果呢？

醇厚：香蕉木瓜，火龙果草莓，芒果杏子，

清新：柠檬黄瓜，雪梨西瓜，柚子芹菜，哈密瓜

难以区别：西红柿苹果，橙子桃子，猕猴桃菠萝，柚子樱桃。

【法则二】牛奶适合加醇厚的水果

牛奶不能加酸性水果否则就会发生化学反应，从而结块哟~

这些水果据说牛奶里不能加给大家参考下：橙子，猕猴桃菠萝，柚子柠檬。

下面小编就为大家介绍几款不容易出错的多种水果混合搭配法吧~快拿小本本记丅来~

夏天最消暑怡人的美白方法莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光

另外，番茄则有降血压、清热解毒之效两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc

猕猴桃向来被奉为VC之王，其富含维生素C而薄荷本身就带有淡淡的清香。

洇此猕猴桃薄荷汁是属于清新酸甜的口感，为了中和猕猴桃的酸味可以加一个苹果，从而提升一些甜度~

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片

哈密瓜的甜度比较高，搭配橙汁会有一些酸度从而增加其口感的多层次感，不再是一味的甜或者是一味的酸

同时，哈密瓜和橙汁都属于清新型口感也不会太差。

材料：哈密瓜切片加橙汁混合榨汁

雪梨有清热润喉的效果，搭配胡萝卜会有一些田园的风味胡蘿卜本身没有太多味道，主要的甜度在于雪梨

因此这一款混合搭配的果汁也应该不会太差呦~

材料：雪梨切片加胡萝卜切片。

除了混合果汁外大家也可以单独对某一种水果进行榨汁，不过像Kee哥这么大手笔加入多种水果的榨汁方法也是非常豪气的，口感无法形容地美好~喜歡健身有什么用又爱美的小伙伴可以在健身有什么用前喝一杯既有饱腹感又可以满足味蕾呦~

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