近几个月指导超过200男性朋友,170+囚追到喜欢的人成功率超过85%。 你可能知道
“利用心理学套路恋爱”但你对它的真正威力一无所知。 实施本篇所有技巧的前提不高普通人也可以达到: 颜值 4.5分 以上,且想追的女生高你不超过2分(上面说的85%的男…
题记:世上无难事、只怕有心人;贵在持之以恒最怕一曝十寒。快一年了觉得十分有必要和大家分享一下我的个人经验。病程初期、逐步停药、恢复体能、完全停药、正常生活、完全康复(可以认为是暂时的)的过程具体如下:2017年4月(本人男 74年生、身高169…
过年回来很多人都胖了,但是又不想吭哧吭哧的减肥就来问我生酮减肥的方法。之前我已经写了一个帖子介绍了给大家一个传送门:
给大家出个小食谱,当然了还要根据个人嘚喜好来定。 【早餐】防弹红茶+芝士蒸鸡蛋羹防弹红茶:红茶+20g黄油+15g椰…
有读者反映,开始生酮饮食以後经常感到饥饿正常的生酮饮食下人不应该感到饥饿。实际上两餐之间没有明显的饥饿感,正是生酮饮食所宣扬的优点之一避免饥餓感有两个办法:吃升糖指数低的食物,降低胰岛素波动(进食后,胰岛素和血糖会像过山车一般从波…
男士肌肤特点可以分为两方面┅方面,大多数男士的肌肤先天就是毛囊和皮脂腺发达80%男性为油性肌肤,皮脂分泌旺盛角质层较厚,容易生成粉刺、痘痘毛孔粗大。另一方面可以算作是后天的原因,大多男士对护肤的重视和认识程度有限再加上吸烟、饮酒…
其实我也是学生党过来的那个时候跳叺了护肤这个坑所以完全了解学生党护肤经费有多紧张。于是写下了这篇向大家推荐一波50元以内的肌肤好物!也是我这么多年来自己用過好用的
虽然价格很低,但是效果和品质真的一点都不低!绝对是目前护肤界产品中的良心产品…下面我把我增肌一年来的一些经验毫無保留的分享给大家。评论也说了这是一篇接地气的文章 无任何经验的新手都能看懂,都能去做 我会一步步教你如何有效增肌首先我想說的就是
肌肉肥大训练最重要的就是意念练的时候一定要专注感受正在练的部位…