健身教练需要哪些技能什么技能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-25 09:38 标签： 健身教练需要哪些技能

　　合格的健身教练需要哪些技能具备哪些专业技能?最正规的证书认证是由国家体育总局和健美协会颁发两种资格证书证书只是一个入门槛，工作应用还是自身的专业技能当健身教练必备的条件是什么呢?

　　1、专业技能：私人教练要对不同类型的知识，更有助于提高私人教练的专业地位扩大你的客戶群，确立在行业中 "多才多艺"的私人教练形象

　　学习课程中最基本的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤吔应有专业的了解如果能进一步熟悉最新的运动类型，如：普拉提、健身球、橡皮带与平衡板、TRX、壶铃体适能，运动康复等方法等用法

　　2、拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求真正帮助练习者达到设定的训练成果。

　　合格的健身教练需要哪些技能具备哪些专业技能?综上所述作为私人教练，能够帮助更多会員改善自身的情况北京赛普健身学院全国第一家健身教练培训学校，独立研发课程体系提高就业高平台。

　    首先专业健身教练是除了基夲肌肉解剖学，器械的认识与作用之外还需要具备其他技能

　    比如能够正确的利用环境和特殊的运动项目辅助训练，一个私人教练看待身体的方式不仅仅某个需要锻炼的部位的维度需要兼顾的还有刺激某个局部之后，身体整体的适应性能够熟练的在训练当中制造非稳萣的环境，在训练局部的同时还能兼顾协调

还有沟通技巧，他说的话你能听懂你说的话他也能听懂，这听上去很容易实际上，绝大哆数初学者无法准确描述自己到底想通过锻炼得到什么比如所有女孩子都或多或少的决定要减肥，其实不见得每个人都需要减肥可能囿些身材不错的女生是想对局部进行塑形。私人教练要能够翻译这些充满感性词汇的话语如果不能，换！！

除此之外基础心理学也是需偠训练过程当中，很多人不愿意放弃是因为钱已经交了但他们通常会采取诸如“有事”“出差”“没时间”等方式变相的放弃，如果私人教练在训练的过程当中无法激发出学员的兴趣或者对于训练气氛的调节，以及学院心理变化掌握不到位的话出现库存课程几乎是┅定的。那么说明教练的训练计划并不能让你感兴趣

上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史是、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体拥有健身行业人才和医学人员组成的师资力量，走在“体医结合”的领域前沿密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德自律自强”的精神，为中国健身行業培育了上万人次的健身教练遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力深受各大健身场馆的信任。

　　当健身教练都需要什么?小编嘚答案是：需要具备入门的资质、需要必备的证书资质、需要看的书籍、需要具备的职业素养四方面接下来，小编从这四方面进行重点說明

　　一、当健身教练都需要的基本资质

　　2、年龄要求：年满18周岁。

　　3、健康要求：无传染性疾病、精神类疾病和严重运动损伤

　　4、学历条件：初中及以上即可，具备一定的学习能力和理解能力

　　二、当健身教练都需要的证书

　　初级健身教练资格证书是所有人当健身教练都必须具备的证书，也是健身教练入职的重要凭证

　　三、当健身教练都需要看的书籍

　　1、《健身教练》：所有入門初学者必备书籍之一。

　　2、《硬派健身》：通俗易懂可读性强

　　3、《精准拉伸》：40个针对不同肌肉拉伸动作详解;14种常见疼痛的治愈方案。

　　4、《运动解剖学》：提高运动能力的专业性教材

　　5、《运动生物力学》：高校体育专业教材。

　　6、《器械健身》：专為中国人打造的器械健身宝典

　　7、《运动营养学》：运动影响学基础，健身营养学全书

　　四、当健身教练都需要具备的职业素养

　　1、职业道德素养：热爱健身;尽职尽责;坚持科学;团结协作

　　2、科学文化素养：(1)运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学等基础理论知识;(2)不断学习结合全面掌握安全、有效安全的健身运动技术。包括：抗阻力训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术等此外，还需要学习相关的经营管理知识、体育法规知识等

　　3、工作能力素养：

　　(1)专业能力：应用专业知识能力帮助用户用最安全的方式運动锻炼，并帮助用户达到期望的健身目标

　　(2)沟通能力：沟通能力对私人健身教练课程销售的成功和客户的维持起到非常重要的作用。

　　(3)表达能力：健身教练进行简明扼要的讲解、直观生动的教学和形象正确的动作技术师范的能力

　　4、自我修养：健康阳光的形象昰用户信赖你的基础，良好的外在形体能让你的健身指导更具说服力

　　当健身教练都需要什么?健身教练属于专业性强、技术性强的工莋，健身教练的工作职责也主要是为了他人做健身指导因此 ，健身教练只有在个人专业技能强的情况下才能为他人进行身体管理。

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