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O腿,粗胖。。默人生怎么这么阴暗!
本来给自己说好要每天坚持O腿矫正瑜伽的,结果。没有毅力的人哦,坚持了1周多终于有点点效果时,没有坚持了
早上称重 99斤160CM,要在4月底前减到88斤订了写真要美美的去拍!
烸天3次O腿矫正瑜伽,每次大概30分钟一共3个动作。
早上KITTY健身操一次下午PUMP IT UP健身操一次,壓小腿肚4次~~我BH的小腿啊比大腿都粗,情何以堪。
要在30岁以前努力努力的穿上短裙一次!!!
第二招,扭小腿--紦外翻筋腱翻回来