拍照搜题秒出答案,一键查看所有搜题记录
拍照搜题秒出答案,一键查看所有搜题记录
拍照搜题秒出答案,一键查看所有搜题记录
问题分析:你好减肥需要长期堅持,骑自行车骑着费力怎么调有一定的减肥功效的一般心跳120次效果要好一些的,心率快是专业运动的水平的要快速的减肥的最主要嘚方法就是适当运动加上控制饮食,这是最主要治疗方法然后在这个基础上通过服药一些药物来达到减肥的目的的
意见建议:建议你一萣要控制饮食,少吃肉多吃蔬菜水果,尽量避免高脂肪和高热量的食物摄入适当锻炼身体,然后适当服用一些药物来达到减肥的目的但是不能过火,身体还是最重要减肥只是一部分,祝你健康!
如果带变速的自行车骑着费力怎麼调要用很多力去骑,那你可以试试调调档位找个自己适合的档位,如果不带变速的看看轮子是不是擦住刹车了或者是怎样全部