任何事讲究遵循渐进不可急于求成，打篮球其实不难但是同样的道理别人也容易上手，想要变成高手只有每天坚持打篮球练习准度，增加体力弹跳力，速度与籃球的平衡点，篮球在手上与脚可以同时动起来这就是手脚一致性，需要锻炼成习惯
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我觉得是没有任何方法的，因为想成为篮球巨星排名的高手不是那么容易的，首先你要有良好的篮球意识然后有良好的手感，有良好的控制力这些都需要通過不断的去练习才可以提高的，不能一蹴而就的同时要想真的成为高手，还需要一定的天赋的没有什么事情是可以一蹴而就的，都是需要付出努力的
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你以为速成么需要不断地刻苦练习。除非游戏
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在脑子里想想吧彡天怎么可能，三年都不一定够！脚踏实地吧！希望回答能帮助你
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三天内无法成为篮球高手除非乔丹附体
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