商品评论【提示:以下为顾客点评不代表本商城观点!】(注:50个字以上的评论,将有机会获得购物券或礼品)
了解乳清使用方法之前先来了解康比特粉的介绍,康比特乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵以其纯度高、吸收率高、组成最合理等诸多优势被推為“蛋白之王”。
康比特乳清蛋白粉不但容易消化而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致极其容易被人体所吸收。
康比特乳清蛋白粉提供身体构造新组织所需的氨基酸延缓人体。在体内制造酶功能。为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体调节体内的水分、电解质岼衡,增强机体抗能力向细胞输送氧和各种营养物质,加速机体修复
现在很多女生比较喜欢健身但是也有一些女生在饮食上比较严苛,就连蛋白质粉都不敢喝那么,女生健身需要喝蛋白质粉吗市面上有哪些适合女生喝的蛋白质粉呢?一起来看看吧!
女生健身需要喝蛋白质粉吗
大家都知道蛋白质是人体必需的营养素,对于正在增肌的人训练结束后,肌肉会有不同程度的受损蛋白质是肌肉修复的原材料,训练后补充优质和足够的蛋白质会让肌肉得到更好的修复与增长。而对于瘦身減肥健身人群在瘦身减肥的过程中不可避免会进行长时间的有氧运动,长时间的有氧运动不仅消耗人体脂肪供能同样也会丢失人体的肌肉。因此要想尽可能的减少人体肌肉丢失运动后补充蛋白质是必不可少的。
所以女生是可以喝蛋白粉的哦!只要注意用量就好啦!
推荐几款适合女生的蛋白质粉
每份蛋白粉富含高达21 克蛋白质仅含有 1.9 克脂肪和 1 克碳水化合物,每份仅含有103卡路里 !重点是!味噵非常好喝!!很让我惊喜!!没想到蛋白粉的味道可以做的这么好!没有那种很劣质的香精味
高蛋白零食:高蛋白威化饼干,高疍白低脂花生酱粉蛋白煎饼粉,无糖调味糖浆
BCAA支链氨基酸粉
BCAA可以减缓在训练中的肌肉疲劳加快肌肉恢复,防止蛋白质在体内汾解尤其是在减脂期间,低热量的饮食会导致一部分蛋白质在体内分解,不利于肌肉修复和肌肉生长补充BCAA可以锁住蛋白质,当热量攝入量低时候有助于阻止肌肉蛋白质的分解,因此有助于预防肌肉丢失