健身之后为什么腰椎间盘突出症状表现不疼了

可以健身的但是有些动作是不能做的,最主要的还是以后不要提太重的东西

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可以,但是要问问医生那些动作不能做

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  上班一年了每天都是坐在辦公室里,各种计算通知整理这段时间,隔壁桌的同事天天喊腰疼坐站的时候都不敢动作太大,今天才查出来是得了腰椎间盘突出財26岁,工作还不到3年呢

  我最近也老是觉得肩膀疼,右腿膝盖跟别筋了一样总感觉伸不直很恐慌。因为工作忙根本没时间专门锻煉,想问问大家有没有什么方式,是可以在上班的间隙得到锻炼的

  还有,我现在这个情况你们有没有?严重不

31岁突出的路过,现在每周游泳3次每次45分钟1千5百米,多年未再出 ..

你少意淫添添就会好很多,哈哈哈

颈椎病肩周炎腰肌劳损椎间盘凸出。

来做个火療吧保管立竿见影,我不是广告我也是去体验的。

冬天穿遮屁股的羽绒服衣服穿少了呀,要么就是遗传

游泳一天一次,一次游半小時

床上多运动,下床多休息

我也左侧肩膀下背部那块跟一根筋吊着一样腰间盘轻度突出高中就查出 ..

我也肩膀疼······

这病,理疗:哆用热水捂热水冲,多运动睡硬板床,少干力气活

前阵子偶拍片不是这毛病。

赶紧治疗平时注意休养。、。。。。。。。。。 ..

什么活动都不要做,也不用吃什么药躺床休息个把月就会自然好的。不能久站久坐,平躺最好


肩膀脖子肌肉僵硬、酸疼,只能自己多动动了其他没什么办法

我14岁就得了腰椎间盘突出了,平时就做做推拿按摩现在很好啊!

我自从生了孩子之后,腰椎就一直不好有时疼得人都有直不起来,这个日子可不好过去看了,拍了片了说是病退性萎缩,骨质增生还看不好,我才35岁這个病发起来,我就不想活了有时不发还好没感觉,发的时候站也站不动坐也坐不动,躺着也累有病的感觉真不好,特别是腰椎毛疒说要运动,又不能太运动好多忌讳的

赶紧治疗,平时注意休养、。。。。。。。。。。。。。


我是23岁笁作原因去常州第一医院拍的X光,腰椎间盘突出不定时的做推拿,也就当时能缓缓解决不了根本问题,现在在朋友的建议下内服外敷加运动,好多啦

这病理疗:多用热水捂,热水冲多运动,睡硬板床少干力气活,

空了就转腰左右个三十圈为一次后仰,爬行硬板床,注意不要一个姿势一直不变我28岁得的腰椎间盘突出,现在十年过去了一直没有复发

多躺躺,按摩推拿不要去医院看的,醫生也没有好办法的尤其是西医,白花钱

坐办公室的通病,还是要多动动

我现在尽量把一些必须要用的办公用品放远一点,要用的時候必须起身去拿这样无形之间就动起来了。

论坛版主[至尊宝珠宝]

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