经常跑步的如果还这样：可能睡眠不足；可能饮食不好营养跟不上；作息时间不规律；
可能是缺少某些微量元素，比如钾我朋友缺这个就比较严重。橙子之类的水果含有各种微量元素多吃点补充下吧
请问 要是去县医院检查 就是化验缺什么 应看什么科
营养科， 血液科，骨外科都可以！没什么限制
我葃天跑步去了 今天醒来腿非常疼 请问我是继续锻炼呢还是 休息两天 等腿不疼了再去 锻炼
慢跑为宜，尽量拉伸酸痛部位加快酸性物质的擴散，过几天就没事了
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哎是睡眠不足啦，缺乏休息早点睡，多吃点
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屏血吧 吃些阿胶之类的 加强锻炼
请问 要是去县医院检查 就是化验缺什么 应看什么科
验下血 检查红细胞是否正常就好
追问我昨天跑步去了 今天醒来腿非瑺疼 请问我是继续锻炼呢还是 休息两天 等腿不疼了再去 锻炼
应该坚持 多跑2次就不会再疼了
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追问我昨天跑步去了 紟天醒来腿非常疼 请问我是继续锻炼呢还是 休息两天 等腿不疼了再去 锻炼
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