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这个锻炼是没用的因为这是一种病,叫臀肌挛缩症一般还伴有不能翘二郎腿,走路外八字等等严重的双腿还不等长,主要由于小时候打青霉素引起的属于髋关节功能不全,手术可以治疗恢复期在3~6个月,要考飞行员的话也是能是选择微创的了价格会貴些~(而且提醒一下飞行员眼睛不能做过手术哦,做过矫正手术医生一眼就能查出来的)~
站立在两腿之间夹纸片,纸片不许掉下来反复练習
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