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每天原地深蹲跳跑40分钟跳绳20分钟 深蹲跳200个仰卧起坐100个 每天除了吃饭喝水(偶尔吃水果)
每天原地深蹲跳跑40分钟跳绳20分钟 深蹲跳200个仰卧起坐100个 每天除了吃饭喝水(偶尔吃水果)
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2018-11-15 05:18 标签:
原地深蹲跳
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每天原地跑40分钟跳绳20分钟 深蹲跳200个仰卧起坐100个 每天除了吃饭喝水(偶尔吃水果)
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