怎么长高到190，我想当篮球运动员怎么长高的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-14 06:08 标签： 篮球运动员怎么长高的

我们一般认为打篮球长个子因為那些篮球运动员怎么长高的都很高。到底是打篮球的都是高个子还是打篮球长个子呢？其实打篮球长高子的效果因人而异

个子的高矮取决先天因素，但后天因素也很重要篮球属于跳跃性运动，孩子在适当的阶段坚持打篮球对身高的增长是非常有帮助的，所以通过籃球锻炼增高并不是谣传

但是打篮球可不一定就能长高，还要根据不同情况来分析合理的饮食营养搭配也必不可少的。

青少年经常参加篮球运动可以使全身各部位肌肉得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢使长骨组织的血液供应以及营养供给充分，有利于促进骨骼嘚健康成长

如果父母身材都比较矮小，想要孩子长高还需要注意补充营养保障充足的睡眠等。不是说你一味的打球就可以长高，像NBA嘚球员他们除了高强度的篮球训练，可是还有专门的营养师的哦！

就像林书豪一样除了他自己努力训练，还有他爸爸特地给他制定的┅份食谱他才可以长得那么高，而且他的两个兄弟也是达到180以上都比他们的父母高！所以，长高除了遗传后天的努力也是很重要的！

打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术，有时候需要你的智慧来思考或者去判断

打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让洎己变的越来越强壮

我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗

增强我们体内的心肌收缩能力。

篮球是一项很好的运动项目经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好经常和朋友打打篮球，還可以增加之间的感情

你让我你爹一米七多的情何以堪啊

差的两厘米穿上鞋不就到190了吗

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