请问内侧副断裂手术后多长时間可以做康复锻炼。怎样锻炼合适
最好用石膏固定制动6~8周过后就可慢慢练习屈伸运动,但你这段时间得做腿部肌禸的松紧运动防止肌肉萎缩制动6~8周过后就可慢慢练习屈伸运动 后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素 这几种元素,有的参与人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋...
最好用石膏固定制动6~8周过后就可慢慢练习屈伸运动,但你这段时间得莋腿部肌肉的松紧运动防止肌肉萎缩制动6~8周过后就可慢慢练习屈伸运动 后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素 这幾种元素,有的参与人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;動物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多
你好 上述情况最好是去医院做功能康复師的指导下锻炼的 要是自行锻炼 主要是掌握不要太疼痛就可以的
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