如何激发和维持健身电影爱好者的兴趣社交APP

等网站上的免费健身视频教程 視频内容以腹肌训练为主,大多数是徒手或结合哑铃的练习适合在家中锻炼。 此资源并非专业教程是健身爱好者分享的自己的训练计劃,希望能对大家有所帮助 视频中含有较少英文对白和字幕,视频以示范为主基本无语言障碍。 注:编号按原作者发布顺序 文件名按原视频标题命名 作为搬运工将youtube上的视频搬下来分享给大家,以方便交流和学习 感谢Arnel

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