怎么锻炼肢体协调性性越练越好吗?

  • 协调性就要看练什么部位的协調性了! 一般可以做交叉步跑,侧身交叉步后退交叉步什么的! 如果跟打球有关就两个手同时运球,习惯了之后再做各种变相两个手嘟拿球,听说大学生有全场变相两个球都仅用了5秒多的情况!~

是的锻炼可以提高大脑的协调仂,可以让身体协调的越来越好

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