1. 普拉提和阴瑜伽有什么区别主要昰靠鼻子吸气嘴呼气。瑜伽的呼吸是通过鼻子吸气呼气的

1. 普拉提和阴瑜伽有什么区别与瑜伽的起源不同。瑜伽是古印度六大哲学派系の一作为哲学起源的一个修行法门，静坐、冥想、苦行是瑜伽的中心普拉提和阴瑜伽有什么区别起源与德国，发明者为德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提和阴瑜伽有什么区别先生最早普拉提和阴瑜伽有什么区别作为运动疗法，用来帮军人囚犯恢复身体；

2. 普拉提和阴瑜伽有什么区别与瑜伽的动作来源不同。瑜伽的体式听名字就知道是在模仿动物这些体式是古印度的瑜伽修行者长期观察动物，并进行模汸从而创立的。普拉提和阴瑜伽有什么区别的动作创立目的就是进行运动疗法。普拉提和阴瑜伽有什么区别的动作很好的针对不同肌肉；

3. 普拉提和阴瑜伽有什么区别与瑜伽的目的不同。普拉提和阴瑜伽有什么区别更像科学瑜伽更像哲学，是很好的解释普拉提和阴瑜伽有什么区别是结果导向的，通过对身体深层肌肉的训练增强自己对身体的控制能力，对不同的身体部位有着不一样的训练方式瑜伽的学习更多的在于冥想上，而不在于动作本身；

4. 普拉提和阴瑜伽有什么区别与瑜伽的指导方式不同瑜伽是修行的方式，因此自己冥想体式的学习，都可以多人进行这也是世界上有“千人瑜伽”这种活动的原因。普拉提和阴瑜伽有什么区别更是一对一的授课很多的時候需要康复师来帮助进行。

瑜伽入门时间长初期效果不显著，需要长期坚持才可以得到比较好的效果但从长远发展来看，瑜伽有不斷进步的空间从最开始的身体的强化，到内心的纯净再到灵性的增长，都会得到长足的发展

普拉提和阴瑜伽有什么区别入门时间短，见效快特别是对部分伤后恢复，疲劳性损伤核心力量缺失，有着立竿见影的效果但从长远来看，由于普拉提和阴瑜伽有什么区别僅仅是在核心力量的提升上有效果而没有涉及更深的层面，当核心力量已经很强的时候就不会再有更大的进步了。