产后塑形健身计划健身塑形,有一起的吗

寻找产后塑形健身计划恢复塑形健身私教最好有专业头衔,请联系

TA共获得: 威望:0|评分共:0 共获得金币 0

专业文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买专业文档下载特权礼包的其他会员用户可用专业文档下载特权免费下载专业文档。只要带有以下“專业文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

好身材进化完全指南 12周燃脂增肌塑形健身计划 跑囚徒健身肌肉拉伸健身书

书名:好身材进化完全指南  
作者:肖恩·勒威尔  
在我们的生活中完美的身材令人向往。本书向讀者介绍了健身的基础知识、以减肥为目标的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标铨书从基础练习讲起,包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食计划以及如何突破在训练过程中可能遭遇的各种瓶頸。书中的训练内容都采用高清真人实拍图展示详细的动作分解步骤和完备的12周训练计划易于理解和使用,是所有梦寐拥有好身材的人壵不可或缺的健身指南

我要回帖

更多关于 产后塑形健身计划 的文章

 

随机推荐