但没过几天又像泄气的皮球

没关系今天给大家分享

几位伽人的练瑜伽照片前后对比图

Akino是一位美籍韩裔的妈妈，自从生了孩子后

体态越来越走样看上去一副大妈既视感。

当Akino意识到这个严重的问题她决定开始改变

没时间去健身房，她就在家见缝插针的练练瑜伽照片

练瑜伽照片前和练瑜伽照片后气质改變不止一点两点。

练走了圆肩驼背练来了马甲线蜜桃臀

练瑜伽照片一个月两个月可能看不出太大的效果，那十年呢

看看Janice晒出的练瑜伽照片前后对比图，小编表示：自己僵硬的身体看到了希望的曙光！

从手臂伸不直到腿完全伸直，Janice只用了两年

从脚放在栏杆上到背靠墙掱离地，背后是日复一日的坚持

没什么做不到的只是你不愿意坚持！

他的练瑜伽照片进化史，像一部奇迹篇

练瑜伽照片前超级僵硬，洏坚持练瑜伽照片8年后身体的柔韧性分分钟秒杀大部分女孩。

以前做单腿前屈一条腿根本抬不起来，但现在却不一样了

6年前的弓式還需要借助辅具，而且根本就拉不起来现在呢？请看图

上面这几位伽人一开始可能还不如现在的你。不过是凭着一种“别人可以我為什么不行”的态度，一直坚持下来罢了

那么，她们都可以做到你为什么不行呢？