可以减肥但不要每天都这么练,会严重伤害你的膝盖的建议一周练3-4次即可了,不会影响减肥效果的
我每天走上30分钟以上小腿就疼走的路不平有时上坡有时下坡的后媔我都是正常走60分钟的这样可以吗
走平路就行,不要走坡走平路也是可以减肥的。
我们这的路不平呀!没条件
我们这的路不平呀!没条件这样锻炼有用吗
你对这个回答的评价是
这样你要坚持,就能瘦但是只要你不运动了马上就胖起来,你或者可以选擇zjz试试她的糖果
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请问你这样长期锻炼过的没用吗吗还是身边有人长期锻炼过没用
那能瘦下来吗?我以前挺瘦嘚就是后来不远动在加上爱吃甜的零食给吃成这么胖了
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可以减肥但不要每天都这么练,会严重伤害你的膝盖的建议一周练3-4次即可了,不会影响减肥效果的
我每天走上30分钟以上小腿就疼走的路不平有时上坡有时下坡的后媔我都是正常走60分钟的这样可以吗
走平路就行,不要走坡走平路也是可以减肥的。
我们这的路不平呀!没条件
我们这的路不平呀!没条件这样锻炼有用吗
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这样你要坚持,就能瘦但是只要你不运动了马上就胖起来,你或者可以选擇zjz试试她的糖果
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请问你这样长期锻炼过的没用吗吗还是身边有人长期锻炼过没用
那能瘦下来吗?我以前挺瘦嘚就是后来不远动在加上爱吃甜的零食给吃成这么胖了
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