生完孩子多久可以去健身房做什麼运动

如果是顺产3个月以后可以开始健身剖腹产半年以后开始. 生完小孩过后身体的原气会大伤在家静养都要几个月，而且刨腹产身体外還有明显伤痕更不宜过度运动一般做过这种手术的产妇术后都不应过度劳累。建议最好是适当的运动不要大量运动比如散步，修复瑜伽之类的都是比较慢的运动对你的身体比较好。

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