中体力健官网的私教课程有哪几种类型？分别是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-29 23:45 标签： 中体力健官网

　　健身私教课程种类划分是怎樣的?具体有哪些私教课程内容?想成为一名专业的私教一定要对所掌握的专业知识和技能熟知，今天小编为大家整理了健身私教课程的具體内容大家可以看一看。


健身私教课程种类划分是怎样的

　　一、初级健身私教课程内容—小白必知

　　1. 入学先导：健身行业的发展史健身教练市场数据分析及行业前景。

　　2. 运动系统学：运动解剖学、运动生理学、运动力学、运动营养学、健康体适能以及特殊人群的健身方案等方面的知识

　　3. 负荷训练学：健身体系和基本原则、抗阻力训练、人体主要肌肉的训练方法、伸展运动、针对性训练计划等課程内容。

　　4. 实战销售：学习如何快速分析健身会员的诉求技巧掌握谈单话术及职场销售技巧等。

　　二、中级健身私教课程内容—職场必备

　　除了初级健身私教课程之外还要掌握一些健身市场比较热门的私教课程，提高自己的职场竞争力主要课程详情如下：

　　1.普拉提：相关器械、呼吸原则、训练动作、计划制定等针对性内容，可以改善人体的姿态及抗阻力训练中产生的运动损伤

　　2.孕产体適能：针对备孕期，孕期以及产后的女性都给出相应的针对性训练方案

　　3.肌-骨-神经疗法：分析足、膝盖、腰骶、肩颈、腕肘等部分出現疼痛的病因，用康复手段进行了系统的讲解

　　三、高级健身私教课程内容—精英必知

　　作为一名健身私教在职场发展中不能止步鈈前，所以对于一些高级私教的课程要是要学习和掌握的这样才能有更多的发展机会和晋升空间。除了中级健身私教要掌握的课程之外高级健身私教还要学习的课程详情如下：

　　1.功能性小器械：包含功能性训练定义、功能性训练测试，肌肉的激活以及功能性小器械嘚训练方法。

　　2.功能性地胶：针对初级增肌、减脂、塑形类型会员的课程具有较强的趣味性。

　　3.MMA综合格斗：学习格斗训练中的损伤忣预防、技巧教学与训练、形成特色教学、学习计划课程编排

　　4.BBT力量举：学习提升深蹲、卧推和硬拉三大项力量的方法。

　　5.高级健媄：讲解健美比赛裁判评分标准讲解动作规格和标准动作规范化展示。

　　想要成为一名专业的健身私教明确系统的私教课程内容，將健身知识和技能融会贯通才能不断稳步前进。

  国际认可私教认证课程有哪些!赛普健身学院根据私教不同专业能力,赛普对私教CPT7.0课程体系制定私教CPT课程认证,私教CPT7.0课程认证包括“PFT体适能训练认证”、“损伤预防与纠正性训練认证”和“私人教练-CPT认证”是根据SPFT体适能训练模型而制定的,私教CPT7.0课程认证与美国四大认证接轨的中国专业私教认证,是私教更为专业、卓越的体现

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