经常跑步,走路带护膝好吗,爬楼,选个什么护膝最能

我有一年几乎每天爬26楼的经验

可鉯很有把握地告诉你

要注意膝关节不要负荷太重,

采用一次跨两阶的方法行进

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可以戴的佩戴护膝可以预防损傷,百傲鲨有一款叫步行乐护膝可以帮助大腿肌肉分担力量。

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你连他的作用都不知道,你带他干啥啊

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健身用的护膝绑带?你可以试试看

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