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我们经常会听到身边的人说要减肥,有些人真就说说而已,从不行动有些人开始很认真在做运动,可最终没坚持下來。也许这些人都有同一个疑问:怎么办不要着急,听听国家级健身教练赵振是怎么说的?
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健身APP几乎每个都在推出不同的版夲进化特别是国产的手机健身APP。
就目前来说健身APP都有提供可选择的课程和视频。
功能上差不多你可以都试用一下,看喜欢哪款
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健身十年阅读过多本健身专业书籍,指导过上百人健身
全中文的综合类健身软件,强力推荐完全免费:拉古健身助手。
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