康比特蛋白粉怎么喝？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-22 16:02 标签：

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我开始健身了买了康比特的分離乳清蛋白粉但是不知道每天什么时候喝，一天喝几次每次用量多少，我每天晚7点练男身高175体重128斤！求大神给解答详细点！... 我开始健身了，买了康比特的分离乳清蛋白粉但是不知道每天什么时候喝一天喝几次，每次用量多少我每天晚7点练，男身高175体重128斤！求大神给解答详细点！
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按照你一天吃东西的量如果你一天可以玩的去摄入蛋白，就没必要去吃了最好的时间有三个是早上起床一勺，训练前或者训练后40克或以上。

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每次进行力量训练后一小时内饮用、最好三十分钟内喝、每天一练即可

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这东西效果不怎么好人体很难吸收。想要长肌肉的话建议你多吃鸡胸脯肉，牛肉希望可以帮到你

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可一日三餐服用饭后半小时吃，一汤匙就可以用温水冲服

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