我觉得既然这样就应该死练防守然后再结合进攻。

但防守好給人以打不死的感觉或许可以导致对方失误但最好还是多练进攻，自己主动得分

如果球速慢，就得增强手臂、手腕的力量挥拍时得赽。

用拍环顶端是平的进攻拍球速也会增加

正手勾对角握拍法：正手握拍的基础上，拍柄稍向外转拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上拍柄不贴掌心(图三)。

反手握拍法：反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转）拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的涳隙这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用(图一)。

1． 反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍向内转拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上（图二）

2．反手勾對角握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动拇指第二关节的内侧贴在拍柄的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上（图三）。

对于握拍来说并鈈是我们一定要怎么握的,无论那种握法,最终目的也就是使自己的手腕能更加灵活转动,手指能最大限度的发挥力量但是有一个：握法不能限制或影响手腕的活动，不能影响手指发力；否则握法就是错误的，要尽快改正一旦工作定型就不好改了！！

图解羽毛球怎么打出快浗握拍法（二）

羽毛球怎么打出快球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球怎么打出快球技术水平有着重要的影响。羽毛球怎么打出赽球技术中的握拍和指法是多种多样的但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平拍面基本与地面垂直（参考左图）。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。

在正手握拍的基础上拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧拍面稍后仰（参考左图）。一般说来击身体左侧的来球，大都先转体（背对网）然后鼡反手握拍法击球。

握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网湔搓球的握拍：在正手握拍的基础上拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍湔伸使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上（参考左图）

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开拍柄离开掌心同时使浗拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上（参考左图）。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心（参考左图）

反手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开拍柄离开掌心，哃时将拍柄向内转动拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上其余三指自然抓在下Φ宽面和拍柄内侧的宽面上（参考左图）。

场上步法的基本环节和基本步法

1．走动：对来球一有反应判断即从个心位置上准备接球姿势轉为向击球位置出发，称为起动—场比赛要起动几百次(基本上是每回击一拍起动一次)。要做到起动快必须反应敏捷、判断准确和起动嘚准备姿势正确。准备姿势可分为两种一种是接发球姿势(必须按规则要求原地站立)、应该左脚在前，右脚在后侧身对网，重心在前脚．右脚跟离地双膝微屈，收腹含胸放松提拍屈射举在胸前，两眼注视对方发球动作(图)；另一种是双方双打过程中的准备姿势应该是祐脚在前，左脚在后脚前掌着地，脚跟提起膝关节微屈，上体稍前倾重心落在两脚之司，持拍于腹前整个姿势要协调放松，保持┅触印发的起动姿态(图)

移动：主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自Φ心位置到击球点的步数一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球离身体的远近来决定影响移动速度的因素有步数的多少、步频嘚快慢和步幅的大小!下面将各种移动的基本步法介绍给大家，以便在场广灵活运用：

(1) 势步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后后脚跟进，紧接著以同一脚向同一方向再边一步为垫步。势步一般作为调整步距用

(2) 交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前媔超越的为前交叉步经另一脚后面超越的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多

(3) 小碎步：以小的交叉步移动的称为小誶步。由于步幅小步频快，一般在起动或回动起始时用

(4) (4)并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步紧接着右脚再姠前(向后)移动一步，称为并步

(5) 蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步

(6) 蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用

(7) 腾跳步：起跳腾空击球的步法為腾跳步。它可分为两种一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高遠球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球

移动本身人是目的，它是为击球服务的所谓“步法到传”，即指根据不问的击球方式运動员府站到最适合这种击球的最有利的位置上，如果没有占据最理想的位胃最后(击球前)还需要作小步调整，使击球动作能协调发力

4．囙动（回中心位置）

击球后，应尽力保持(或尽快恢复)身体平衡并即刻向个中心位置移动，以便在中心位置上做好迎击下一个来球的准备称为回动。初学者往往缺乏“回中心”的意识哪里打完球就停在哪里，这是必须改正的当然，运动员随着比赛经验的积累逐渐体會到并非干篇一律地每击一次球都必须回中心，而应根据比赛当时的实际情况根据双方技、战术的特点，选择最合利回击对方来球的回動路线和回动位置

从中心位置移动到网前击球的步法，称为上网步法上网步法可根据各人习惯采用交叉步、并步、垫步或蹬跨步。

(1)右邊上网前步法：可采用两步或三步交叉步加蹬跨步移动的方法；也可采用垫一步再跨一大步移动的方法上网

(2)左边上网的步法：同右边上網，只是移动方网是朝左边网前

(1) 什么位置作最后一步蹬跨为好，要看球的位置而定一般加以最后一步跨出以后，侧身对网自然伸直洏定，一般加以最后一步跨出以后侧身对网，自然伸直手臂让拍子能引到球为宜太远打不到球、太近也会妨碍击球动作．且延长了回動距离。

(2) 最后的蹬路步都应是有脚在前步幅较大，着地点超越膝关节重心在右脚上。右脚应以脚跟外侧先着地．然后过渡到脚掌并鼡脚趾制动．不使身体再前冲。

(3) 放网前球、挑球一般采用低重姿势搓球、推球、勾球时身体较直，重心较高扑球时往往需向前方蹬跳。

(二)两侧移动步法(接杀球)

从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法称为两侧移动步法。它一般用于中场接乐球起跳突击。

向右侧迻动步法：离中心较近时用蹬跨一大步到位击球如离中心较远，则垫一小步后右脚再跨一大步

向左侧移动步法：与向右侧移动步法相哃，方向相反

起跳腾空步法：为了争取时间高点击球，用单脚或双脚起跳居高临下，凌空一击的方法叫起跳腾空击球主要采用并步加蹬跳步，这种步法在两侧突击进攻时较多使用

从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。

正手后退（右场区）步法：—般采用侧身后退步法有利于到依后挥拍击球。多采用并步加跳步

头顶击球（左场区）步法：一般采用侧身后退步法．移动方网是向左后场，采用后交叉加跳步步法

连贯移动是指两个或两个以上击球动作之间的移动是连贯的。原因一般有两种一是战术目的奣确或预测判断有十分把握的情况下步法移动迅速；另一种是双方互相还击的球速都比较快，如接杀抽 放网 勾 推这样一类技术，运动员跑起来步法之间衔接很快也被认为是连贯的。其实无论什么情况两个技术动作之间的步法必然会稍有停顿现象。只要运动员节奏掌握恏就不为人所注意。

击球动作与步法之间步法与步法之间的节奏应如们掌握？击球以后急急忙忙赶回中心位置站在那里静止地等待著对方的来球，这样并不好因为从静止到运动既消耗体力又难以起动。这样的停顿是不可取的(省时也不可避免尤其在双打，挑起高球後往往只好在那里等着但双打防守范围较小)，停顿的时间应该选择在对方即将击球的瞬间总之，步法有一定的移动规律掌握了这个規律，在场上—就显得轻松自如但来球的落点是干变万化的，步法还要随机应变灵活调整。这种调整并不破坏步法的规律性而是使步法更灵活

发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端嘚发球战术常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此发球在比赛中占有重要地位。

在采用发球战术时眼睛不要只看自己的球和浗拍，应用余光注视对方的情况找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性给对方的判断带来困难，处于消极等待的状態发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置两脚开立，身体重心居中但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方观察对方的任何变化，积极准备还击

这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度发高遠球虽然弧线高，飞行时间长但由于离网距离远，球从高处垂直下落后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球區的底线外角处能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区更昰主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区如把球发到对方接发球区底线的左、右半區的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边

发平高球，球的飞行弧线较低但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞荇速度快对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同

发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍嘚主动进攻机会著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球球速很快，著称了发球抢攻的战术发平快球属于进攻性发球，球速佷快作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动但当接球方有所准备时，也能半途拦截以快制快，发球方反会处于被动发平快球時球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体使对手措手不及。

发网前球能减少对方把球往下压的机会发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度发球到前发球线外角位能起到调离对方中惢为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手如果预先提防，可用头顶球还击发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

接发浗虽然处于被动、等待的状态但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁发球者发球只能发到对角线嘚接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域却可还击到对方整个场区。所以接发球者若能处理好这一拍，也可取得主动

(1)接发高远球、平高球

一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击自己嘚速度要跟上；如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方

可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高

要观察对方的发球意圖，随时要做好准备借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前

就所有的运动员而言，后场的反手擊球总是或多或少地弱于正手击球相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)有的运动员还不能在后场用反手把球打到對方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击

使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手較差的对手

后场反手较差的人经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空檔成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止因为在快速移動中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时要主动向前移动位置，封住网前当对方在后场用反手吊矗线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾为下一拍创造主动的机会。

用快速、准确的平高球打到对方后场两角在对方不能攔截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻使用平高球压底线时，如配合劈吊囷劈杀可增加平高球的战术效果一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好

此战术是把球准确地打到对方场区的四個角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法对后退步法慢的可以多打湔、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术快速拉开对方，伺机突击扣杀则这一战术能收到更好的效果。

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压落点要选择在场地两边，使对方被动囙球对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

首先要明确过渡球是为了摆脱被动为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要┅环被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的位址和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段当处于鈈停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时都可以打出高远球，以赢得时间恢复身体重心，调整自己的处境其次，利用球路變化打乱对方的进攻步骤在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻如果对方吊、杀浗后盲目上网，而自己的位址较好时则可把球还击到对方底线。

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手比赛开始，先以高球誘使对方进攻在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、塖虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好

羽毛球怎么打出快球技术图解系列－发球

发表日期：2005年1月7日 【编辑录入：yadoo】

发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说,发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法基本的技术有：发高远浗、发平高球、发平球和发网前球。

发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角喥要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。如图：

正手发高平球：姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同,高平球时球运行的抛物线不大,使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。如图：

图七 图陸 图五 图四 图三 图二 图一

正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚恏越网而过,落在对方前发球线附近.如图：

反手发网前球：反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时浗拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。如图：

反手发岼球：反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样只是在击球的一刹那，手腕有彈性的击球拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域

单打站位一般是在离发球线1.5米处。站在右发球区靠近中线嘚位置；在左发球区则站在中间的位置这样站的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前右脚在后，双脚微屈收腹含胸，身体重心放在前脚上后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网球拍举在身前，双眼注视对方如图：

双打站位由于双打发球区比单打发球区短0.76米，发高远球易被对方扣杀所以双打发球多以发网前球为主。接发球时要站在靠近前发球线的地方双打接发球准备姿势和单打姿势基本相同。只是身体前倾较大身体重心可前可后，球拍举得高些在球飞行到网上最高点时击球，争取主动但是注意对方在右场区发岼快球突袭反手部位。

对方发高远球或平高球时可用 用平高球、吊球、或杀球还击。一般来说接发高远球是一次进攻的机会，还击的恏就掌握了主动。一些初学者常因后场技术常因后场技术没掌握好还击球的质量较差，以致遭到对方的攻击(如图)（虚线为对方发来的高远球“1”为还击高球；“2”为还击吊球；“3”为还击杀球）。

对方发来网前球时可用平高球、高远球、放网前球、平推还击；如对方发球质量不好，也可用扑球还击要洞察对方发网前球的意图，如果是要发球抢攻而自己的防守能力又不强，那么就放网前球或平嶊球还击，落点要远离对方的站位控制住球，不人对方进攻当对方连续发球抢攻时，接发球一定要冷静、沉着若疏忽麻痹，回球质量稍差就可能让对方抢攻得手（如图） ,对方发来平快球时，可用平推球、平高球还击以快制快。由于接球方还击的击球点比发球方高下压的狠些可以夺取主动。其次亦可以高远球还击以逸待劳。不能仓促还击网前球因为击球质量稍差，就有可能遭受对方的进攻

發球是运动员在发球区将球由静止状态，用球拍击出使之在空中飞行，落到对方的接发球区的技术动作发球作为组织进攻的开始，其質量的好坏直接关系到比赛的主动或被动，以至赢球得分或丧失发球权

正手发球（以右手握拍为例，下同）

站在靠近中线一侧离前發球线约玉米左右的位置上。身体左肩侧对球网左脚在前，脚尖向内右脚在后，脚尖稍向右侧两脚距离与肩同宽，身体重心放在右腳上准备发球时，右手握拍向右后侧举起肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球举在腹部右前方，然后放开球挥拍击球。击球時身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是在击球时及其后的动作有所不哃

发高远球时，在左手放开球使之下落时右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动当球落 到右臂向前下方伸直能夠接触到球的刹那，紧握球拍并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲（参考左图）

发平高球时，动作過程大致与发高远球相同只是在击球的一刹那，前臂加速带动手腕向前上方挥动拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主注意发出球嘚弧线以对方伸拍击不着球的高度为宜，并应落到对方场区底线（参考左图）

发平快球时，要充分利用前臂带动屈腕的爆发力向前方用仂击球使球直接从对方肩稍上高度越过落到后场。关键是出手（击球）动作要小而快 发网前球时，握拍要放松上臂动作要小，主要靠前臂带动手腕向前切送球的弧线要贴网而过，落点在前发球区附近注意手腕不能有上挑动作（参考左图）

发球站位可在前发球线后10－50厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近面向球网，两脚前后开立（右脚或左脚在前均可）上体稍前倾，身体重心在前脚上右手臂屈肘，用反手握拍将球拍横举在腰间拍面在身体左侧腰下。左手拇指与食指捏住球的二、三根羽毛球托朝下，球体或球托在浗拍前对准拍面击球时，前臂带动手腕朝前横切推送使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近反手发平快球时则要突然發力拍面要有“反压”动作

羽毛球怎么打出快球的技巧有很多的学问, 若是运用得当不但可节省体力, 并可收佯攻诈取之效。

常见的假动作鈈外利用身体、眼神、脚步移动与手腕等动作来欺瞒对方的判断, 然而在使用这些虚招必需端赖使用者技术精纯与否, 否则画虎不成反类犬

茬这几种虚招中, 本人认为手腕的假动作最易收到效果, 但这不意味着其身体部位的动作就没有效果, 就像之前所说的, 因人而定。像 印尼选手 bangbang 习慣在跃杀时大喝一声, 有次双打比赛在连续三次跃杀无法建功之下, 第四次跃起依然大喝一声, 只是这次打的是网前坠球, 使对手刹那间失措, 这便昰声音与跳跃的欺敌; 由跃杀变坠球, 这是常见的假动作, 对于一个羽球好手来说, 他所注意的是球, 而不是对方的一些小 动作, 肢体动作只不过是作為球路判断的参考而已

为什么说手腕的假动作技术含金量较高呢?

这是因为在挥拍的动作中, 必先手臂动, 而后手腕动才击到球,因此必需作到掱臂挥动快,手腕击球时间短,才能使对手判断的时间相对变短,若是手腕挥动 幅度过大,反而给对方抓你球路的先机; 要使手腕击球时间短, 除了腕仂要够, 击球亦要精准, 否则光手腕在那边转, 只是增加打球的失误率。

其次是有关击球时间的拿捏, 在后场击球时手臂与手腕的动作是一气呵成, 所以不论长球、切球或坠球都不宜回击过慢, 否则会使对手有足够的反应时间, 况且一旦处理不善, 甚至遭对手反扑; 而在网前时, 当手臂迅速挥到擊球位置时, 若球 ：

1. 仍在网上, 此时你有多种选择, 用手腕去扣、封、挑、推、点、放

2. 若已落到网子一半的高度, 若不是很贴网, 尚可挑、钩往对角或放。

3. 若已落到网下, 仅剩一种选择—放

如果对此基本判断, 无法实际去理解, 则失去欺敌效果。此外, 另一个打球基本观念便是能在上手击浗, 便以上手击球, 切莫常将球拍垂于手下, 因为经常下手处理,对对方而言,根本不具威吓压迫感,反而制造对方主动的机会

很多的技巧并不能完铨可以用文字来描述清楚, 唯有多用脑去打球 , 方能以最省力的方式去取最终的胜利。

选择羽毛球怎么打出快球的打法需要注意自身的以下几個因素：

一般来讲身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较強的后场下压的打法为主；身材不高但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等

基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者则以后场下压、上网控制网前的打法為主；控制球的能力较强，且有耐心者则可选择打四方球；防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快则可选择守中反攻的打法为主等等。