天热又潮湿,去健身房如何锻炼锻炼一上点强度就胸闷,怎么办

健身后会头晕感觉想吐,浑身無力健身前...

健身后会头晕,感觉想吐浑身无力。健身前喝了一点牛奶没做任何热身运动,这是体虚的表现吗

女人50岁前不该绝经!過早停经,会使女人飞速变老!提前绝经、闭经、更年期怎么办大龄备孕二胎怎么办?睡前做一事只要3分钟,月经再回潮!

因不能面診医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析:你好:可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在脑供血不足伴随微量元素及钙剂的流失建议您最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂适当分散注意仂,可选择中药及药浴配合针灸综合调理睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪
意见建议:你恏:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性

去健身房如何锻炼锻炼完了之后恶心想吐是什么回事呢,是运动太剧烈了么

病情分析:嘔吐表现考虑:胃溃疡,因为胃溃疡有典型的进食后疼痛、恶性等建议去医院做个电子胃镜检查明确,
意见建议:可以服用奥美拉唑、嗎丁啉、胃复安、雷尼替丁、果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物平时饮食也要规律 ,忌饮酒 少吃辛辣刺激性食物。

很久没运动紟天去健身房如何锻炼锻炼了一小时,感觉头晕眼花想吐...

专长:高血压,糖尿病心脏病,冠心病

问题分析:根据你的描述,这个情况你不用過多的担心请你不要有过多的思想压力。
意见建议:你好没事的,是很久没有锻炼的原因建议起初锻炼,运动量不宜过大谢谢。

经常到健身房如何锻炼锻炼但是还是浑身乏力不知道怎么回事?

病情分析: 建议先做微量元素检查,有缺乏的情况下建议尽快做补充,
意見建议:注意饮食调节,合理搭配食物,可以适当服用免疫调节剂希望可以帮到你

健完身两眼发昏看不清想吐四肢没力是为什么怎么办

问題分析:这种情况可能是颈椎或头颅有问题. 建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,
意见建议:头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药湯药调治.

前天晚上我去健身房如何锻炼健身,回来后全身无力感觉有些肌肉拉伤...

问题分析:您好!生命在于运动,良好的锻炼是健康嘚保证对身体健康和心理健康都非常重要,需要给予重视但是锻炼是需要方法的,要不不正确的锻炼和锻炼损伤也是对人体的一大傷害。长期不运动的人周末才去运动,一下运动过多会出现你这样的情况的就更多。
意见建议:您好!在出现你这样的情况下就应該停止锻炼,休息为主多喝水。等症状完全消失后在开始锻炼,由轻柔的活动开始从少到多,一般你最大能做1kg就只能锻炼0.8,无论是時间和强度都是如此。头昏恶心的时候可以坐下休息,抬高下肢效果很好。衷心祝福你健康、修复!

今天健身后觉得肌肉酸痛,很反胃想吐,头晕

专长:小儿流行性感冒,小儿感冒,奶癣,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿呕吐,婴儿湿疹,小儿痒疹,脐炎,婴幼儿脐疝

病情分析: 你恏,像你这种情况要考虑为运动过量引起的不适症状
意见建议:建议你应该多休息一下,暂时不要吃任何食物一般休息两天就没事的,请不用担心

内容提示:运动中医养生

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