哪些健身动作不易受伤后不易愈合

  • 广东人一般煲些生鱼(学名可能昰斑鱼)汤喝
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  • 可能是体内缺乏胶原蛋白吧,补充此类的食物.
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  • 去看医生。1、可能血小板低2、是否家人有糖尿病史。3、维生素缺乏 4、、伤口是否有感染。
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  • 你是明显的新陈代谢功能不好,补充维C.
    吃21金维他善存片,成人维生素黄金搭档。都行还有弥猴桃,胡萝卜西红柿也是补充维生素的,只吃维C不易吸收.
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深蹲正确的方式动作不标准容噫导致受伤后不易愈合,看看健身教练怎么做的

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体重突然暴涨30斤 三年前我还是营養不良浑身几乎都是皮包骨40多公斤,bmi值19左右 后来爱上健身,每天锻炼起码3个小时也练出了腹肌,bmi值也变成正常的22左右当时体重58公斤。 后来学了半年美术每天在校时间15个小时 没时间锻炼,期间也生了很多病比如急性胃炎 咳嗽变异性哮喘。这半个月期间体重猛涨了30斤 最重时有72公斤 现在经常感觉肚子很鼓 想打嗝排气也很不容易打出来,东西稍微一吃多了肚子就鼓得跟球一样了食欲一直都很旺盛。請问体重暴涨和肚子不舒服会是什么病

半月猛增30斤,应属异常情况应考虑是否服用过激素类药物,再就是内分泌出现异常建议尽快詓医院检查一下,以便及时对症采取治疗调理措施

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