如今越来越流行的网球并不是一項相对简单的运动怎么学打网球球会使大腿迅速变粗，对膝盖产生压力还要求身体具有极佳的协调性。一起跟随法国时尚杂志《费加羅夫人》了解有关网球的5大常见问题玩转这项流行运动吧。

1.网球运动会磨损膝盖和关节

正确几乎所有些强烈运动都会损耗关节，比如跑步磨损程度和球场的地面硬度有关。硬一些的地面要比通常网球比赛专用的红土球场对膝盖的损耗大对地面的摩擦会反过来影响到腳、踝关节、膝盖、胯骨以及背部。为了缓解震动以减少对身体的磨损需要选择适应地面硬度的球鞋和有特殊功能的鞋垫。

2.网球会增加夶腿和肩部肌肉

正确但主要增加的是下半身的肌肉。网球运动需要频繁移动所以会使大腿和小腿肌肉尤为发达。但相反网球运动员嘚上身肌肉并不会像下身一样结实。因为核心力量来自于腿部而不是臂膀。但不用过于担心因为如果只是一周2至3次的普通运动量，不會产生明显的腿部增肌效果

3.怎么学打网球球要求有身高优势

错误。仔细观察一下如今的网球运动员就会发现他们尽管大部分身高较高，但仍有些不高甚至可以说略矮的专业选手专家指出，网球运动对身高没有特别的要求

4.怎么学打网球球需要身体敏捷、协调性佳

正确。这也是为什么刚开始怎么学打网球球时会感到非常困难怎么学打网球球需要身体绝对的敏捷，通过快速定位来调动全身所以也需要較好的身体协调性。这也是为什么网球运动会使身体会变得越加灵敏四肢也会更协调。

5.网球的巨大消耗会令身体无法忍受

错误在真正嘚比赛中，网球的场上时间是相对较短的在时常一小时的比赛中，真正在打球的时间大概为10-12分钟剩下的时间可以用来恢复体力。网球運动不仅会锻炼注意力还可以大量消耗卡路里。因为会频繁移动并调动整个身体，所以也有利于心脏的健康