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上海CPT私人教练培训课程体系
CPT私人教练认证特别为学员或有志从事私人健身教练的健身爱好者特别开发课程以健身教练职业资格为主要内容,特聘行业导师授课结合IPT训练,BEETRAININGCPR等一系列私教基础课程,让您掌握工作所需要的专业知识与技能帮助学员入门,为走上职业道路打下堅实的基础
【课程内容】150课时
一、健身教练职业资格认证84课时
1、私人教练的专业理论知识
(体适能要素、运动营养学、运动生理学、运動解剖学、生物力学、运动损伤)
有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等
3、职业社会体育指导员公共理论知识
二、私人教练实用技巧30课时
4、体适能评估与训练方法
三、私教小工具30课时
2、使用方法以及训练特点和益处
3、训练动作設计的理念(五大动作模式)
4、训练动作的九大进阶与退阶原则
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如今互联网上铺天盖网的健身培训信息,让很多新手眼花缭乱無从选择那么锐星健身学院作为行业巨头靠谱嘛?
锐星健身学院作为上海市乃至全国健身教练培训机构之一,从2003年成立至今已经为全国各夶健身中心输送超过五万名的健身教练遍布祖国大江南北,2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被评为体育总局健身教练培训基地、健媄操教练培训基地、中国瑜珈指导师培训基地、中国运动营养师及中国物理理疗康复师课程培训基地。【机构编码:/
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