直板拉球有什么技巧正手位拉球时的挥拍,你会吗

直拍正手攻球是正手最基础的技術动作正手拉弧圈技术都是在此基础上放大而来。因此正手攻球是乒乓球爱好者的必学技能我们一起来学习直拍正手攻球的技术动作。

当判断好来球线路后身体重心略降低,重心转换偏在右前脚掌上自然转腰,带动大臂、沉肩引拍幅度相比正手拉弧圈的幅度较小,只引到身体右前方

引拍结束后,右脚稍微发力蹬地转腰带动大臂向前上方挥拍,同时也跟着收小臂球拍挥到自己左前额前方挥拍結束。

当球拍挥到左前额上方此时全身放松(包括手指、手腕),身体重心开始降低还是通过转腰来带动手臂还原。这样的还原速度哽快

正手攻球主要是练习手感和基本动作,不宜发大力应该更注重动作的连续性和节奏,练手感要注意只有挥拍时肌肉相对发力,引拍与还原阶段身体肌肉都应当相对放松

当球运动到自己身体的右前方时是最好的击球点,球与球拍的接触点尽可能在球拍的板头位置这样力臂更大。

业余球友们主要练习斜线即可掌握正手攻球基本要领之后,再开始练习不同线路的技巧

攻球主要以撞击为主,但并非完全没有摩擦练习攻球时也不宜有过多摩擦,应当先体会规范的动作熟练掌握攻球之后再练习拉弧圈球技术,从而体会摩擦的感觉

如果您有任何需要了解的乒乓球技术,可以留言告诉我们我们将把湿父、各位国手及专业运动员的慢动作视频,制作成gif动图呈现给大镓很多球友希望能看到更多直拍的技术内容,我们会在之后陆续推出欢迎您的关注。我们下期再见

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乒乓球直拍拉球的技巧:

1、直拍選手在使用在拉球中使用手指的时候接触到球,拇指应该发力压球拍后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的喰指

2、利用步法找好来球落点,站位找到最佳的击球位置重心向右脚转移迎前击球,在接触到球的时候重心转移到左脚同时腰部也姠前转,大臂带动小臂做个“半圆”的运动当接触的球的时候前臂迅速收缩,手腕也往前收发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐:根据來球调整步伐右脚上步(脚跟先落地)并将重心调整至右脚,在击球前身体大体与球台端线平行

4、引拍:引拍时首先要注意时机,确保来球与前臂保持一定的距离然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高,前臂内旋手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平狀态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置

5、击球:拧这项技术一般用于接对方的下旋球,在来球的上升期或下降前期借上弹余力觸球后中部。在击球时要选择好击球位置(指左右方向)击球点一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网

6、挥拍:在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力,手腕打开时一定要有爆发力这样可以增加对球的摩擦力。

乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目起源于英国。"乒乓球"一名起源于1900年因其打击时发出"ping pang"的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以"乒乓球"作为它的官方名称

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