天天上正常班有好久没有锻炼身體了感觉身体机能有所下降了，一下班就是躺在沙发上看电视想锻炼身体但我坚持不下去，有谁能帮帮我了... 天天上正常班有好久没囿锻炼身体了，感觉身体机能有所下降了一下班就是躺在沙发上看电视。想锻炼身体但我坚持不下去有谁能帮帮我了。
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