剧烈运动后晕倒怎么办不注意这几点,有可能导致晕倒

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从事剧烈运动时心跳加快,肌肉、毛细血管扩张血液流动加快,造成血压降低出现暂时性脑缺血,就会感到心慌气短頭晕眼花。因而运动量要由大到小,不可马上停止剧烈运动后晕倒怎么办可做些慢跑,轻微弹跳等活动这样内脏器官的活动逐渐由赽到慢,在呼吸、心跳恢复正常后再停下来休息。

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