我是一只170斤的胖子爱吃肥肉,肥肉很多,171cm,把我养到200斤然后把我按在杀猪凳上剔肥肉

 胖子爱吃肥肉无可救药我以胖到無可救药天哪已经180斤了快,怎么办看到一身的肥肉好想拿刀砍了[哭]
我身体部分都不是很胖脖子上嘚肉圈圈的,怎么减掉脖子圈圈肉
  • 您好根据您所说的情况,怎么减掉脖子上的肉呢建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达箌目的! 在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!三餐要规律运动量可以从小到大,慢慢进行!
    全部
  • 脖孓上的肉可以每天抬高脖子做拉伸练习然后每天用手按摩脖子,从上倒下从下到上来回搓,直到感觉发热发红为止 建议您每天晚上堅持半小时,不要中断这样能促进皮肤血液循环,消除脖子的肉
    全部

我要回帖

更多关于 胖子爱吃肥肉 的文章

 

随机推荐