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如果你真是零基础能跳到你自巳身高的百分之六七十,你自己看着办吧如果还有时间,赶快练一练当然要找个会家子教教你,可以迅速提升一点到时比赛不至于呔丢人!
我们跟高三体育班比,有个上次破校记录的这次本来我就没报太大希望
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不懂就問 单脚跳得高还是双脚跳的高
跳远的话,感觉单脚好发力吧但是跳高怎么说?助跑单脚顺着向上跳会更高吗个人感觉单挑好像不怎麼跳得起,是因为不会用力吗
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原地就是双脚,跑动就是单脚
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你见过跳高运动员双脚起跳吗
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分人的吧 我是单脚跳的高 我朋友三步篮都跳不起来 但双脚跳的还可以
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单脚跳能量主要来自助跑段动能,上身借助动能上摆转化
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效率取决于身体协调性。上身以及躯干核心部位获得速度向上带动下肢此时下肢单腿在最后阶段的蹬地也可以获得一些加速度。因为单腿蹬地身体会侧斜,实际上可以延长力的作用距离双脚跳就是单纯的大腿力量赋予的动能。身体协调性好动作科学的就可以跳得比洎己双腿跳高,因为助跑段带来的速度实在太高了
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单脚起跳是把向前冲的力轉换为向上跳,要一定距离的助跑和身体的协条性双脚起跳用的是双腿的爆发力,一般不用太远的助跑正常情况是单脚跳得高些。打籃球的话双脚起跳在空中更有对抗力
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单脚跳好发力 我单脚起跳能抓框 双脚就跳起不来
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我跑步起跳单脚左脚用力。原地起跳左脚用力为主。我是右撇子
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双腿力量强单腿天赋高
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原地跳双脚 跑跳就单脚 因为双脚跳会需要降速
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奥特曼里经常助跑一段后双脚落地发力起跳。我一直在想这样跳有力吗
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我是双脚跳,单脚步子猜不准也跳不高
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我也是原地跳比助跑单脚跳的高我觉得应该是因为原地跳需要很高的爆发力,而助跑跳更依靠的是助跑的速度我的爆发力很高以至于比助跑跳的还要高
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助跑肯定单脚啊,扣篮大赛你见过谁双脚起跳了
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果然人云亦云的多单脚起跳要求跟腱发达,跟腱在拉伸的时候储存动能起跳后转化成向上,双脚主要看肌肉爆发力
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我以前是单脚直到手摔骨折了,还是双脚稳定一点虽然没单脚那么高
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你不会单脚起跳然后另外一只脚踩这只脚借力,这样你就能上天了