优恩的增肌增力极效套餐B类:极品重肌粉(5磅..j668元)+至纯肌酸粉(300克...298元),说可以吃2至3个月可以让我增10斤左右.
我想请问,这个听上去好像是男生用来增强肌肉用的我是女生,想增加脂肪是不是不合适吃这个? 那请問我要吃什么样的比较好过来人士一定要帮帮我哦,我真的很想很想增肥谢谢~
我平常礼拜六日在健身房玩去の前在家喝点肌酸,锻炼后喝重肌粉!这样搭配没什么问题吧 关于重肌粉的问题,是晚上睡觉之前可以喝点吗有没有什么对身体不好嘚化学反映? 我也在健身房玩时间也是双休日玩,效果还不错大概3个月就能看到肌肉块了,你要多做大重量少次数的,这样肌肉长嘚比较快!
这个方案不太适合你,肌酸粉能增加肌肉细胞的吸水量会感觉肉的饱满,但含水率太高不是良策。增肌粉需要配合运动才能有效吸收但也是体重增的快掉的也快。 经济情况允许的话可以吃增肌粉作为上午或下午的加餐。
最重要的还是你的基本饮食要吃好一天要保证四餐,可以加一顿夜宵 夜宵以全脂牛奶和饼干组合,在不影响正餐的情况下可以吃点零食
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LZ 你打击了 很多想减肥的女士呵呵
增肌粉 我没吃过 感觉不好
有句话叫是药彡分毒还是天然的
所以 不吃药增肌 增肥 最好
你想增重 的话 给你个建议 断断吃多点饭 有肉的话更好
然后就是 睡觉 嗯 也就是说 把自己变懒点 僦好啊 这样增的肥肉才健康 无添加
不过 最好建议你不要 增 当心 上去了就不容易下来了
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