我隔一天一次撕裂者觉得练这個塑形固然重要,但根本上还是为了健康
每次练完头都晕一会,可能运动完有点贫血总之觉得因为健身,练坏了哪里的话就本末倒置了。
坚持了一个多月到现在想问,胸下面这四小块有点见型可为什么肚脐眼这一条横肉就是不见少呢。而且坐着的时候有一条很深嘚印我长期跑步。