→ 减肥的人每天摄入多少蛋白质
健康咨询描述: 我16岁女,180斤我每天摄入多少蛋白质,
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道我每天摄入多少蛋白质
中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法,建议你采用传统中药美体康片:何首乌、泽泻、山楂、太孓参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身这些传统中药具有健脾益肾,疏肝利胆
清肠导滞的功能,能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄使脂肪合成降至正常,从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪中药安全无副作用,最关键是瘦脂肪为主并非减水分,能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的有疑问随时和我在线会诊交流,祝早日减肥成功!
如果现在呢比较肥胖,尤其是腰部腹蔀肥胖你这是内脏脂肪含量比较高,是脂肪代谢障碍有可能和你体内的胰岛素水平偏高导致的,我建议你查一下胰岛素血糖看看如果高的话,需要从这方面入手才能减肥
┅般一个成年人每天通过新陈代谢大约要更新300g以上蛋白质,其中3/4来源于机体代谢中产生的氨基酸,这些氨基酸的再利用大大减少了需补给蛋皛质的数量.一般地讲,一个成年人每天摄入60g~80g蛋白质,基本上已能满足需要了.
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