改变职业发展方向，营养师和健身教练发展方向哪个出路更大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-24 09:17 标签： 健身教练发展方向

打开微信，扫一扫右侧二维码，即可完成绑定 -->

1. 立即在手机上收到用户给您的留言

2. 使用手机快速完成付费推广的续费动作

3. 第一时间了解到百姓网付费推广最新的促销活动，以及享受微信端独特的促销活动

4. 更快速地将信息通过微信分享给好友、同事、朋友圈

5. 如果您是招聘类目用户，还能够第一时间接收到新简历通知

Rocky Ng 老师小档案： 澳洲健康与营养协会荣誉讲师 澳洲注册营养师 专业星级健身教练/营养师 澳洲IFBB健美先生 Global Galaxy - General Manager 前专业滑板运动选手 前潮流服装品牌设计师及创办人

健身的机缘 讲到与健身的机缘时Rocky：“我在接触健身和学习营养学之前，他曾是一名美术设计师，也是专业的滑板运动员并多次赢得国际奖项，可以说于双领域春风得意。 可是这十几年的职业生涯为他带来很多荣誉的同时也让Rocky遍体鳞伤。14岁开始从事滑板运动，受了很多伤，又做了十几年的graphic，要经常熬夜，生活很不规律。" "到了快30岁的时候，我的身体开始越来越差，积累了不少伤病。我身边一个健美先生的朋友看到我的状况就拉我去gym做运动，差不多一年半的时间我的关节问题已经完全康复了。” Rocky对运动与生俱来天份加上他对健身的一见钟情让他很快决定去学习专业的健身和营养师课程，並顺利通过考试。 拿到了俩项的专业资格证书，Rocky成为了一名持牌健身/健美教练和营养师。十年来，他教育的足迹已经遍布全球八个国家和地区，亦是很多明星的御用老师。

2015年参赛者的改变，要让大家都知道不是没可能，只要自己用的方法对，再难的事情都可以解决的，有了S4W系统的专业训练方法，可以在短时间改变自己不理想身材及健康的身体。

澳洲营养与健康协会的荣誉老师：Joey老师 S4澳洲健身大赛全球第4、中国区冠军：梁振峰 健身教练与营养管理团队

2015 S4澳洲国际健身赛全球第4、中国区冠军：梁振峰 2016比赛的营养及健身导师阿峰： 因自己是从事生产行业，工作时间长饮食不定时，所以身体都越来越差，经参加了2015S4W活动令我身体有很大的变化，从刚开始的75KG减到68KG有14斤的重量降幅，纯脂肪减从11%至减到最底6.6%，身体及精神都越来越好。 希望大家都可以好像我这样从这个活动中得到真正的健康把不良的习惯都改掉。 有那么好的平台不但可以改善自己身体，还可以学习很多的专业知识，学习健康改善自己身体，透过平台可以学习营养知识、运动方式、饮食配搭还可以结交到不同地区的朋友。

人生必修课 营养、健康、营养不良、亚健康、养生、健身......这些专业的词汇像早安、晚安一样每天从我们的口中脱口而出，频繁的出现在我们的生活里，但细细探究却发现我们並没有想像中那么了解它们??。 朋友们一起加入明星健身/健美教练、资深营养师Rocky Ng的健康课堂，聆听人生的必修课－营养和健康。 在接触健身和学习营养学之前，他曾是一名美术设计师，也是专业的滑板运动员并多次赢得国际奖项，可以说于双领域春风得意。 可是这十几年的职业生涯为他带来很多荣誉的同时也让Rocky遍体鳞伤。

致运动新手 有运动经验的人接触新的运动项目往往很容易上手，读到这里疏于运动的朋友可能也有了要「动起来」的冲动，那么应该从哪里开始呢？ Rocky给出的建议是全方位的学习，“我相信人是学习的动物，学习使人进步。很多人知道要多吃青菜，可是不知道怎么吃才营养；有的人很少接触运动，需要一个人来帮忙指导和矫正，因为错误的运动方法事倍功半甚至会带来伤害。

我们的群里有很多营养师、健身教练、医生等等的专业的人士，比赛前我们是可以互相交流的，有什么问题可以在提问。

健康的定义 十个人对健康可能有十种理解，谈到什么是健康这个简单又深奥的问题时，Rocky为我们列举了健康的六大要素： 均衡的饮食，适当的运动，充足的睡眠，愉快的心情，定时健康地排毒， 高质量的营养补充品。 关于均衡的饮食这一部分，据Rocky介绍，：于2002年美国哈佛大学公共卫生学院的博士专家们推出了一套新的饮食金字塔指南，主张以全谷类食品组成的碳水化合物作为主食。 同时尽量少的摄取精致米面类的碳水化合物，因其代谢过程时很快被分解成葡萄糖，随即转换成脂肪屯积体内，也容易诱发糖尿病及心血管疾病。 同时建议多吃「原始食品」，既「未经过多加工」的食物；植物蛋白质益处远大于动物蛋白，动物蛋白以牛猪羊等红肉为最次。 新鲜蔬果依然被推崇为多多益善的食物；一般人都建议每日补充综合维生素及额外的维生素D；最后一条也是这个「哈佛健康金字塔」的基础是每日运动和体重控制。

了解更多的健康知识请+QQ & 微信：

  • 也许你已经尝试节食，尝试运动，很多年了，一直都还懒惰和积极中徘徊；
  • 也许你三天打鱼两天晒网晒网，也许你满腔热情，但就是不知道到底如何具体去做才能真正改变身材；
  • 也许你迫切想改变身材的欲望已经在你心中澎湃多时了，现在马上就要火山爆发，给自己一个交代了。 

其实99%的人不能改变身材，都是因为运动和饮食只顾一样（另外1%的人是因为坚持不下去）。

这跟7年前的我是一样一样的，那时的我玩命练，恨不得天天去健身房，每次教练都把我练趴下，结束后，他都会说一句：“别忘了控制点儿饮食啊”，我都当耳旁风了，从来没当回事儿过，我心想：我都练成这样了，你还不让我多吃点儿啊。我以为训练就已经消耗很多热量了，少吃只是锦上添花。

其实，我错了。而且大错特错。于是乎，我基本没怎么瘦。 

想改变身材，任何专业的正规教练都会这么告诉你：训练+饮食+坚持。不会有错。这听起来好像很简单，但是操作起来，道儿道儿还是挺多的。但是终归万变不离其宗，任何的花里胡哨的营销手段都是围绕着这3大法则展开的，所以不用被网络媒体所迷惑，认准了这个理儿，怎么信息轰炸也不怕。 

如果你真想改变身材，那么谁也逃不过“训练+饮食+坚持”这“3大铁律”。通过我多年的学习、实践和教学经验，我已经对这3大铁律了如指掌了，既知道”是什么“，也知道“怎么做“和”为什么“。

我从120斤到95，从体脂28%到18，从小白到国际教练，过去7年我积累的大量经验，帮助了上万人成功改变身材。

其实，你也可以改变身材，我可以教你到底如何改变身材。 

从现在起的10周后，也许你还是现在的样子，没有变化，你的生活，身材，但是，你也可以给自己一个机会，我可以帮你改变身材，让你在10周内拥有你一直想要的理想身材。

10周内拥有你的理想身材

我要回帖

更多关于 健身教练发展方向 的文章

 

随机推荐